Обратите внимание на то, что когда мы были счастливым, мы осознавали момент, что счастье пришло. Мы его чувствовали, ощущали, осознавали. то есть мы узнали счастье и о то, что оно есть. в данным момент
А как быть Не счастливым? Лично мое мнение - это значит смириться перед рутиной. Создать некое существование, в котором масса действий будут автоматическими.
В психологии есть такой термин - автоматическое действие. Например, когда вы идете и вспоминаете, что гладили вещи и не помните выключили утюг или нет. Вы бежите домой, а утюг выключен. Вы выключили его на автомате.
Представляете, люди всю жизнь могут так жить. Не осознавая себя, не осмысляя свою жизни и зачем они живут так как живут
Как то раз я читал о том, сколько живет человек. взяли за основу цифру в 75 лет. Из них 25 лет мы спим. 18 лет мы на работе и работаем для того чтобы выжить. То есть 18 лет мы проводим там, где нас эксплуатируют.
Как оказалось, что 70 процентов людей ходят на работу чтобы просто получить за нее деньги. время жизни за деньги. Так работает. Есть ли иной выбор? Он есть и он не для всех.
Конфуций сказал так:
Если ты найдешь работу по душе, то ты не проработаешь ни одного дня
Знаю таких людей.
Есть еще одна фраза, которую хочу привести:
Ты должен заниматься тем, что делает тебя счастливым. Забудь о деньгах или других ловушках, которые принято считать успехом. Если ты счастлив, работая в деревенском магазине, работай. У тебя всего одна жизнь. — Карл Лагерфельд
в том исследовании, которое я привел выше, был абзац, который мне проветрил мозги
Там говорилось о том, что нынешние модели успеха были сформулированы американскими маркетологами в 50 годах 20 века. Америке нужен был рывок, надо было создавать общество всеобщего потребления и было выведена модель, которая бы показывала обществ успешного человека. Это как раз про то, о чем говорит Карл Лагерфельд. Про ловушки
И люди с радостью пошли в эти ловушки. Потому что любые модели это повод отключить мозг. Надо просто делать по плану, на автомате идти к тому, что предписано.
Но в какой то момент начинает по психике быть апатия, депрессия, неврозы. Людям надо из кожи вон лезть чтобы соответствовать. а жизнь тем не менее идет, часики тикают.
Конфуций:
Человек живет две жизни. Одни из них та, что есть, а вторая начинается тогда, когда человек понимает то, что она у него одна
Вдруг оказывается, что жизнь проживается не своя. Скажу так. открытие не из приятных. Меня в свое время так сильно по психике прошлась. Я ушел с должности, 2 года жил на то, что успел накопить и обучался новым навыкам, вспоминал чему учили в институте, получал дополнительное.
Знаете что побудило? Смерть отца. Мне было очень плохо и вот именно тогда я понял, что счастье было рядом - папа жив. А я был занят ерундой. Всех денег я не заработал.
Выдающийся американский психолог Ирвин Ялом пишет:
Смерть это зло, но она мотивирует начать жить
Когда я понял, что моя жизнь была на автомате и что 50 лет прошли во сне я был обескуражен и раздавлен. И твердо решил переформатировать жизнь
Вот тогда и пришло понимание, что осознанность дарит счастье. Что оно не линейно, оно рядом. Оно в ткани жизни и в сию секунду с нами.
Осознанность это ключ ко всему. Но это будет больно. На первом этапе.