Эмоциональная зависимость является основой для возникновения других зависимостей, таких, как алкогольная, никотиновая, пищевая. Она самая интенсивная и неосознаваемая человеком.
Работает следующим образом. Сначала возникает чувство вины, что все, что бы я ни делал/а, все равно не устраивает окружающих людей. В основном эти окружающие люди самые близкие: мама, папа, дети, другие родственники, может даже быть связана с начальником, коллегами, друзьями, просто знакомыми. С кем угодно. Это чувство берет свое начало "глубоко" в нас. Осознаем мы это или нет, оно продолжает делать свое дело.
После чувства вины, когда оно направлено на наши "неправильные" для окружающих действия, вступает в силу чувство стыда. Стыд является самым разрушающим чувством и направлен уже на нас самих, то есть на ощущение, что "со мной что-то не то", "я какая-то не такая": плохая мать/отец, бессовестная дочь, непорядочный сын и другие разные неприятные слова.
Потихоньку они раз за разом влияют на наше психологическое здоровье и эмоциональный фон в общем и целом. Настроение постоянно меняется, все идет не по плану, окружающие раздражают, непредвиденные ситуации "сбивают с ног". В общем реакция на происходящее в жизни выражается быстрыми и подчас резкими колебаниями представлений о себе.
Данные чувства всегда направлены на самом деле на себя самого, которые со временем становится достаточно сложно переживать. После того, как мы себя обвинили и пристыдили, в нашем сознании формируется установка на "искупление вины", то есть на мучительные страдания. Еще одна железобетонная установка "я не достоин/на", "я должен/на".
Таким образом вместо того, чтобы посвятить время себе, своему любимому занятию или просто провести хорошо время, мы себя наказываем и убегаем, чтобы искупить вину. Потом не остается времени на действительно важные исключительно для нас самих дела, но зато это является сносным оправданием.
Любая зависимость - это заполнение внутренней пустоты любыми доступными "суррогатными" средствами, способами с целью получения необходимых жизненно важных чувств и эмоций: радости, спокойствия, интереса, удовлетворения, любви.
Пустота у каждого своя, но в основном это отсутсвие подлинного чувства любви. Подумайте об этом, если у вас найдется для этого время. Потому что природа нас задумала без необходимости использовать алкоголь, никотин и пищу в целях расслабления и получения удовольствия, наслаждения. Это противоестественно для человеческой природы.
Читать статью: