Все знают что нужно пить воду.
А сколько пить этой воды? Можно ли запивать ей еду? Знают не все!
Каждый день организм человека теряет не менее 1,5 литра воды в сутки.
Потерю нужно восполнять чистой питьевой водой, то есть без сахара, без кофеина и любых других добавок.
Можно ли пить во время еды?
Приятно, что делать это можно во время еды.
Представим, что желудок это мешок, у которого есть вход и выход.
Вход изогнут так, что с одной стороны его стенки образуют малую кривизну, есть такой термин.
Когда вода проходит через эту кривизну она проходит транзитом мимо мешка и с едой не смешивается.
Поэтому пить можно, когда хочется: до, во время или после еды.