Чтобы пребывание на солнце принесло только пользу, необходимо знать, как загорать правильно.
- Прежде, чем пойти на пляж, нужно обязательно позаботиться о своей защите. Не пренебрегайте головным убором, возьмите солнцезащитные средства и солнечные очки.
- Чтобы защитить кожу от УФ лучей, и не получить солнечный ожоги, рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами с учетом своего фототипа кожи. Солнцезащитные средства не только защищают кожу от УФ излучения и способствуют выработке меланина, но и придают ей мягкость.
- Выбирая солнцезащитное средство для кожи, обратите внимание на число SPF (фактор защиты от солнца – Sun Protection Factor). Чем выше значение, тем лучше оно защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Например, крем с SPF 50 мощнее средства, у которого SPF 20.
- Выбор уровня защиты зависит от особенностей кожи, от климата, а также от длительности нахождения на солнце. В самом начале рекомендуется использовать средство с SPF 50 и выше. Не забывайте обновлять крем каждые 2 часа и после купания.
- По подсчётам специалистов защитная сила ранее приобретённого естественного или искусственного загара примерно равна силе с/з средства, имеющего SPF – 2–3, и не является сильным помощником в защите кожи от солнечных ожогов.
- Чтобы загореть, дайте клеткам кожи адаптироваться и накопить меланин. Для этого загорайте постепенно: начните с 10–15 минут утром или вечером, добавляя по 10 минут каждый день. В остальное время находитесь в тени. Не допускайте, чтобы кожа нагрелась и покраснела. Так вы получите солнечный ожог, а не загар.
После солнечных ванн
Во избежание сухости и преждевременного фотостарения кожи после пребывания на солнце на кожу необходимо нанести увлажняющее средство, в составе которого могут быть, к примеру, алоэ вера, масло виноградной косточки, кокосовое масло, экстракт морских водорослей, витамины-антиоксиданты и прочие компоненты.
Алоэ вера успокаивает раздраженную кожу, способствует регенарации, широко используется от ожогов после пребывания на солнце.
Кокосовое масло усиливает синтез меланина в клетках эпидермиса. В результате загар ложится ровнее и держится дольше, даже если перестать посещать пляж. Кокосовое масло предупреждает старение кожи, образование морщинок, повышает эластичность и упругость.
- Благодаря витаминам Е и Д, способствует нормальной жизнедеятельности клеток эпидермиса.
- Обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
- Усиливает синтез собственного коллагена и эластина.
С их помощью загар будет держаться дольше, а кожа будет оставаться гладкой и мягкой. Если кожа после солнца покраснела, то можно использовать охлаждающие гели с алоэ вера или средства с пантенолом.
Как получить идеальный загар?
1. В первый же день не стоит злоупотреблять загаром. Рекомендуемое время 20-25 минут.
2. Время загара нужно увеличивать постепенно, чтобы кожа привыкла.
3. С 11 до 16 часов загорать не следует – в это время солнце наиболее «агрессивное», и легко получить солнечные ожоги.
4. Учитывайте особенности своей кожи и обязательно используйте солнцезащитные средства.
5. Солнцезащитный крем лучше наносить за 15-20 минут до принятия солнечных ванн.
6. На пляже нужно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
7. Обязательно увлажняйте загорелую кожу.
Приглашаем посетить магазин Медтехно. У нас вы найдете большой ассортимент средств по уходу за кожей .
Консультацию по выбору можно получить по телефону +7495-432-32-22