Найти тему
Блог🙇‍♀ПСИХОЛОГА

Первый шаг для получения максимума от терапии

Дорогие, поскольку время со мной не про "просто послушать" о жизни, расскажу об одном важном моменте.

Часто озвученные поводы обращения ко мне в предварительном сообщении на запись или же уже на онлайн-консультации выглядят, например, так:

"Жена меня не хочет, я все делаю для неё, а она отталкивает меня постоянно, представляете? Постоянно находит какие-то поводы даже чтобы время со мной не проводить. Не могу быть из-за этого сконцентрированным на своем проекте, так как в постоянном напряжении."

"Раздражает партнер по бизнесу, сначала было все супер, а потом начались конфликты и прибыль упала. Обострились боли в животе."

В таких случаях, когда вижу только рассказ о событиях из жизни без запроса я, конечно, всегда спрошу и выясню:

А чего хочешь?

Что хочешь в итоге получить от терапий?

С чем работаем то?

Если не знаешь куда хочешь прийти, придешь куда-нибудь.

Сформулированный запрос - это фундамент.

Поэтому подумай - что действительно хочешь изменить, какой результат хочешь получить? Нахождение в этом вопросе до терапии, может усилить эффективность самой терапии.

Если ощущаешь запутанность, запросов несколько, не можешь определиться с четким запросом, не страшно, такое тоже бывает, помогу сформулировать на месте.

Запись на консультацию в WhatsApp

Благодарю за лайк!

Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ