Для многих моих друзей и родственников наступила самая ужасная пора, потому что они просто ненавидят такую жару, которая стоит сейчас за окном, и я их конечно же понимаю, потому что это реально тяжело переносить многим людям, но только не мне, я наоборот, начинаю жить в это время.
У меня начали появляться силы на все дела, которые меня интересуют, я стал больше гулять и в целом отдыхать. Это конечно же во многом связано с той бешеной нагрузкой, которая доставалась мне при обучении на клинического психолога, но помимо этого мне приходилось делать огромное количество других задач. А сейчас это всё больше стало уходить на нет, поэтому я стал чувствовать себя гораздо лучше.
Вообще, я заметил такую вещь, что мне постоянно нужно было что-то делать, я всегда пытался взваливать на себя кучу сложнейших задач, которые нужно было бы дать нескольким людям и на несколько дней, но я решал это всё за один вечер, и что забавно, я почти всегда с этим справлялся. Эта пустота связана с моим подростковым периодом, когда я тратил всё свое время на какую-то ерунду, просто-напросто его теряя, поэтому я и пытался всячески закрыть эту пустоту всеми возможными способами. Но когда это начало выливаться в невероятную тревожность, постоянную усталость и боли в животе, я задумался, а почему я просто не даю себе отдохнуть, ведь я очень даже это заслужил.
Именно в этот момент случился божественный инсайт, который мне удалось заметить только в такой критический момент, но именно он мне и нужен был, дабы я уже за счёт рефлексии пришёл к тому, что ПРОСТО НАДО ОТДЫХАТЬ!
Ведь не даром говорят спортсмены, что вы можете добиться гораздо большего в любом деле, если просто будете отдыхать периодически. Главное — чтобы это не вылилось в прокрастинацию, но это стараюсь контролировать! 😅
А как вы проводите столь жаркое время?
Telegram канал Психологическое счастье подготовил для вас ценную информацию. Эту информация я больше нигде не публикую.
#Лето
#Рефлексия
#Психология