Здравствуйте, дорогие читатели! Узнала несколько хороших правил, как уберечь себя от летней кондиционерной простуды.
Летом , как ни странно, основная часть простуд возникает из-за кондиционеров и вентиляторов. Как правильно использовать устройства, чтобы не простыть?
1. Не нужно допускать резких перепадов температуры. Для этого следует устанавливать на кондиционере правильный температурный режим. В большую жару комфортным режимом для большинства будут 24-26 градусов. Вообще, нормальной для восприятия организмом считается разница между комнатой и улицей - семь градусов;
2. Если вы заходите в помещение с жаркой улицы, вы должны постепенно охладить воздух. В машине тоже самое. Охлаждайтесь в несколько этапов.
3. Кондиционер должен быть правильно установлен. Расстояние до работающего за столом человека должно быть полтора-два метра. Устройство не должно дуть прямо на вас, а должно быть направлено в сторону.
4. Не допускайте, чтобы в кондиционерах накапливались пыль и бактерии. Фильтры устройства нужно регулярно чистить.
5. Если вы находитесь в спокойном состоянии, вентилятор лучше включить на минимальные обороты. В этом случае можно направить прямо на себя.
6. После купания садитесь в машину с кондиционером в сухом белье. Иначе можно простудиться, ведь купальники будучи влажными охлаждаются и передают холод легким и мочеполовым органам.
Спасибо что дочитали, надеюсь, вам будет полезно. Буду рада, если подпишетесь))