Из личного опыта. Стаж употребления спиртных напитков 25 лет. Трезвая жизнь ещё только 15 лет.
Приветствую вас друзья на своём канале Долго Житель. Благодарю, что не оставляете без внимания мои публикации, комментируете и подписываетесь на канал.
Я долго сомневался, вернее сказать, стыдился поделиться тем, как справился с этой зависимостью.
Стыдиться надо было того, что пил, а не того,что избавился от этой заразы.
Потом ещё раз прочёл о том, что «Яндекс Дзен-блоги увлечённых людей». И его политика-быть полезным. Я, понял, что увлечён избавлением себя от вредных привычек и стремлением жить как можно дольше и с удовольствием. Надеюсь, что мой опыт окажется полезным.
Так вот, я был алкоголиком и излечился от этой болезни.
Небольшая ремарка, в своей служебной деятельности я занимал разные должности, руководящие. На работе старался не пить, но чем больше был стаж алкоголика, начал употреблять и там.
У меня не было запоев, как некоторые говорят, что пьют неделями. Максимум дня два или три, но для меня этого было достаточно.
На следующий день, чаще всего, я не мог подняться с постели до обеда. А иной раз болел по два дня.
Да и родственникам доставлял много беспокойства, особенно сильно переживала за меня Мама.
Ранее в статьях про то, как я бросил курить я уже упоминал, что не обладаю силой воли.
Бросить пить с первого раза не удалось. Один раз я вроде прислушался к просьбам мамы бросить пить. По объявлению, пошёл на сеанс кодирования.
В очереди в кабинет сидели разные люди, но большинство выглядели очень неприглядно. Я послушал разговоры и подумал, но я, то не такой как они, не опустившийся. Я уже жил на родине в России и вновь вернулся на службу.
Принял решение, что брошу сам. Дома я обманул родителей. Сказал, что закодировался и даже описал сам процесс, о нём я услышал в очереди. Конечно, мой обман вскрылся, как только я выпил.
Удивительно, но мне не было стыдно. Позже я понял, что алкоголики всему могут найти оправдание и обманывают постоянно. Но прежде всего это обман самого себя.
Не хочу надолго задерживать ваше внимание рассказываю, как бросил.
Причины:
Во-первых, я дошёл до точки, когда выпить хотелось уже ежедневно, пил пиво. Думал, ну это же всего лишь пиво, ничего страшного.
Во-вторых, это начинало мешать службе. Сослуживцы отмечали это, хотя накануне были вместе.
В-третьих, приходило понимание, что когда-нибудь скачусь на самое дно.
В-четвёртых, понял, что могу лишиться всего, любви родных и закончить жизнь под забором в «синей яме».
Эти мысли я постоянно прокручивал в своей голове. И наконец решил или сам и сейчас или мне уже никто не поможет.
Как действовал:
Нашёл объявление о помощи в избавлении от алкогольной зависимости.
Для себя сразу решил, буду обращаться к врачу, различные целители меня не интересовали.Выбрал врача нарколога из областного наркологического диспансера.
Позвонил и пришёл на беседу. Это была его личная практика, в нерабочее время поэтому всё было анонимно.
Сами сеансы он проводил по субботам с семи утра в наркодиспансере.
В 2006 году, стоил такой сеанс 6 800 руб. Это мизер, в сравнении с тем сколько я тратил на алкоголь.
В моей "винной карте" были разные напитки, от пива и сухих вин до крепких, коньяк и виски. Правда на коллекционные денег уже не хватало.
Требование было не пить три дня и не пить кофе и не есть шоколад сутки до лечения.
И нужно было определиться со сроком, сколько собираешься не пить. Хотя для меня это до сих пор непонятно. Тут либо не пить совсем, либо не лечиться.
Само лечение заключалось в снятии зависимости по «методу Довженко».
Ещё целый месяц не решался идти. Думал я ведь не меняю круг общения, как буду говорить, что не пью больше.
Пришёл к выводу, я это делаю для себя в первою очередь. Настоящие друзья поймут и поддержат.
Итак, я прошёл этот сеанс, срок отказа от алкоголя, на всю жизнь.
Я считаю, что полностью избавился от этой зависимости. Главное понять, что это нужно себе и никто другой за тебя это не сделает. Свою жизнь, могу прожить только я. Появилось столько времени, открылись новые возможности и перспективы. Я не имею ввиду финансовые, хотя и это тоже.
Спасибо, что у вас хватило терпения дочитать до конца. Написал так подробно потому, что пропустил это всё через себя. Надеюсь, кому-нибудь это будет полезным.
Через два года бросил курить. Об этом можете прочесть в статьях:
Считаете статью полезной, ставьте лайк👍 и делитесь в соцсетях. Подписывайтесь на канал Долго Житель, чтобы не пропустить ещё много интересного.