Задачи, которые выполнить надо, но не хочется - это как камушки в обуви: тоже мешают идти дальше. И есть четыре варианта решения.
Первый - забыть о своём нежелании и лени, пересить себя и выполнить задачу.
Второй вариант - забыть о задаче до того момента, когда захочется сделать.
Третий вариант - забыть о задаче навсегда.
И четвертый вариант - раздробить задачу на подзадачи, и постепенно выполнить её полностью.
О четвёртом варианте, я и хочу рассказать более подробно.
"Путь в тысячу ли начинается с первого шага" - Лао-цзы
Каждый человек, но хоть раз слышал такие слова: "Главное - это начать делать".
Но что, если задача кажется слишком сложной? Не находите никаких сил, чтобы сделать даже первый шаг?
Такое иногда случается. И не обязательно пересиливать себя, ради выполнения задачи. Покажу на примере:
У некой девушки Насти, есть отдельный список задач. Туда записаны все те, за которые она браться не хочет.
Список большой, и потому ещё сильнее давит на неё психологически. Тогда она решила наконец что-то с этим сделать.
Первый шаг - рядом с каждой задачей, она написала её уровень сложности. По десятибальной шкале.
Таким образом, она смогла выявить самые легкие и сложные элементы.
Второй шаг - рядом с каждой задачей, она написала уровень срочности её выполнения. По 10-ой шкале.
Тогда она смогла понять, что нужно выполнить в ближайшее время и о чём на время забыть.
Третий шаг - отдельно выписала самую "срочную" задачу из второго шага. Далее, она разделила её на много задач по уровню сложности от 1 до 3 единиц.
Теперь задача перестала казаться ей сверхъестественной и сложной.
Четвертый шаг - она определила в календаре удобный для себя промежуток времени, когда может выполнять эти легкие задачи.
Каждой легкой задаче она определила отдельный поступок времени.
Пятый шаг - она выполнила все легкие задачи, а потому и изначально сложная задача была выполнена.
После этого она расписала следующую по уровню срочности задачу по подзадачам. И так с каждой последующей из списка.
И коротко о главном..
Легкое делать всегда легче, чем сложное. И есть желание делать или нет - тут это не играет никакой роли.
Делать нужно в любом случае, но вот как? - это ваш выбор.
Но предложенная мной система рабочая, ибо как минимум у меня она точно отрабатывает на все 100%
Я поклонник идеи : "много маленьких шагов лучше, чем сделать прыжок и разорвать связки". А вы как считаете?
Спасибо, что прочитали!
А если вам понравилась статья, то не забывайте ставить 👍
Успехов вам и хорошего дня 😊
