⠀
Культ тотального принятия собственной внешности, конечно, принёс что-то хорошое, но вместе с ним притащилось сильное напряжение.
⠀
Теперь, если мне в себе что-то не нравится, я переживаю не только из-за недостатка, но ещё и из-за того, что я с комплексами.
⠀
Вон, девки, выкладывают в Инстаграм телеса всех мастей, а я живот прячу. И, вуаля, вместо одной проблемы у нас уже две.
⠀
Быть недовольной каким-то своими частями - это нормально. Сам по себе этот факт не означает ничего плохого.
⠀
Вопрос, как ты с этим недовольством обходишься. А варианты могут быть разные.
⠀
Я объясню на животах.
⠀
Мне не нравится мой живот.
⠀
На вопрос любого недовольства я смотрю с точки зрения… энергии. Вот есть живот, который мне не нравится. Есть энергия, которую я по этому поводу могу куда-то направить. И есть выбор, куда эту энергию направить.
⠀
Вариант первый:
⠀
Могу себя жрать. Фу, живот-беляш, фу, складки, фу, бабье тело, фу, какая я некрасивая.
⠀
Смысловой нагрузки - ноль. Как сидеть и лить воду в сито.
⠀
Вариант второй:
⠀
Могу начать фанатично переделывать живот. Голодать, качать, как сумасшедшая, резать.
⠀
Опция? Опция. И тогда я прикидываю: какую цену я считаю адекватной за улучшение живота?
⠀
Мое недовольство стоит голодовки? Нет.
⠀
Мое недовольство стоит сложного вмешательства? Нет.
⠀
Вариант третий:
⠀
Могу определить, что реально, исходя из моих исходных данных и возможностей, можно сделать с животом.
⠀
Я готова тренироваться? Готова. Столько-то.
⠀
Я готова на какие-то ограничения в питании? На какие-то да, в таком-то объёме.
⠀
Окей, тогда результаты будут примерно вот такими.
⠀
Вариант четвёртый:
⠀
Я могу вообще решить ничего не делать. Просто жить с животом, который мне не очень нравится.
⠀
Ну, такое бывает. Жизнь - это в принципе не ангелочки по цветочкам. Есть в ней моменты, которые нам не очень.
⠀
Разве же это повод быть несчастной? Загонять себя в яму?
⠀
Живот не нравится, зато ноги нравятся.
⠀
Такие дела.
⠀
Какой вариант возьмёшь себе?
⠀
До выхода гимна не идеальных девчонок - 6 дней. Отрывки уже есть в сторис:) #невозможнокруто
