Всем привет!Меня зовут Лена,мне ещё только 48 лет и так я выгляжу на сегодняшний день!Но не все так радужно и весело было до этого.
Нет,я не хочу сказать,что все было плохо, наоборот,меня абсолютно все устраивало но определенного времени
Вы меня спросите:Что же случилось? Почему начала худеть? Почему раньше не одумалась????
И конечно же я Вам расскажу!
Вот так я выглядела в сентябре 2019 года!Веселая компанейская пышка,которая всегда тешила себя мыслью,что хорошего человека должно быть много,меня и такую любят,лучше поесть,чем заняться чем то полезным для здоровья.
Так бы и было до сих пор было,если бы сын не решил ,что пора познакомиться с будущей невесткой и ее мамой и организовал супер классный тур на Бали .
Кстати Бали было ,а свадьба нет,но об этом я как нибудь расскажу в другой раз.
Продолжаю....
Я любитель,хотя нет ПРОФЕССИОНАЛ по Макдональдсу и все свободное время проводила именно там,потому что так же вкусно там...
По фото в фартуке я думаю Вы догадались,что я работаю в общепите и мой день всегда начинался с пирожков ,булочек , газировок,пироженок,печенюшек под кофеек.
И вот, когда сын сказал ,что в феврале летим на Бали,я для себя решила,надо хоть 20 за пол года убрать,чтобы быть рядом с сыном не огромной горой,а холмиком,ведь люди новые,не хотелось позорить сына.И сватья и невестка были как Тростиночки!
И вот я начала!
Было очень сложно,потому что надо было исключить вредности,которые были смыслом жизни и без которых я не понимала ,как я буду дальше жить.
Я начала с ходьбы на работу с работы пешком.Не хотелось,потому что не привыкла,все на машине да на машине,да и тяжеловато было,отдышка.
Но цель поставлена, медленно но уверенно я к ней шла.
Поменяла питание,стала питаться по 5 раз в день с интервалом в 2 часа и вес пошёл вниз.На сегодняшний день я легче на 47 кг,чему я безумно рада и своим примером и опытом хочу смотивировать как можно больше женщин моего возраста и старше к улучшению своей жизни,так как лишний вес здоровья не прибавляет,а только забирает и сокращает жизнь,а ведь так хочется прогуляться с внуками по Елисейским полям и не быть неподвижной обузой для своего сына и мужа,который моложе меня,кстати на 7 лет.
И немного мотивации для меня и возможно кому то из Вас.
Начало моего пути к стройности.2019 год.
И вот этот же мостик,но спустя полтора года 2021 год.
Минус 45 кг.
Девочки,милые! Поверьте в себя!Это возможно и реально,стоит только сильно этого захотеть!
Благодарю Вас за то что прочитали мою статью,рада буду ответить на ваши вопросы,мне приятно будет,если поставите лайк!
С уважением Елена (БОГИНЯ)