Основатель компании Тоyota, Cакити Тойода, сформулировал правило «пяти почему» - пять вопросов, которыми он озадачивался в тех случаях, когда ощущал сильное желание или стремление к достижению чего-либо. Основатель компании Тоyota, Cакити Тойода, сформулировал правило «пяти почему» - пять вопросов, которыми он озадачивался в тех случаях, когда ощущал сильное желание или стремление к достижению чего-либо.
Поведение человека всегда целеориентировано. Цели бывают разные. Если ориентиры меняются, меняется и наше поведение.
Замечая в себе перемену настроения, желание сменить направление движения, мы можем испытывать беспокойство, чувствовать себя непоследовательными, включать "внутреннего критика" и насильно возвращать себя в привычную колею.
На самом деле всё хорошо, нужно просто посмотреть на то, как и почему меняются "маяки", влияющие на нашу внутреннюю навигацию.
Увидев это, мы, возможно, гармонизируем сознательные действия с действиями, осуществляемыми под влиянием неосознанных доминант и не будем перехватывать штурвал управления друг у друга.
Результатом и бонусом будет возвращение той энергии, которую мы растрачиваем на беспокойство, ведь вокруг много интересного, на что можно переключить внимание. Правда?
Но вернёмся к правилу "пяти вопросов".
Первый вопрос задаётся по поводу первого осознанного желания.
- Почему я этого хочу?
- Зачем мне это?
- Что мне это даст?
(Варианты этого вопроса могут быть различными, примеры можно привести в комментарии).
Ответив на этот вопрос, мы задаём похожий вопрос на первый полученный ответ.
Затем повторяем до пяти раз.
Ответы и размышления можно записывать.
Со временем, спрашивая себя о смыслах своих действий и желаний, мы можем сделать некоторые выводы и замечания.
✅ Некоторые "маяки" и глубинные ориентиры повторяются.
✅ Зачастую, локальная смена направления движения, ведёт в сторону чего-то большего.
✅ Повышенный локус контроля и переживаний на счёт собственной "ветренности" только мешает.
И так далее; ответы у каждого свои. Но не стоит зависать надолго на данной рационализации.
Ведь главным результатом подобной практики, помимо развития навыка осознавания, должно стать доверие к себе, к своему внутреннему штурману.
Возможно, не такой уж он и сумасшедший!