Вкусное, сытное блюдо, без вреда для фигуры. Отлично подходит для завтрака. Вечером приготовила, утром не нужно заморачиваться . Я одна утром не люблю готовить, или есть среди вас мои друзья? 😀
Приготовление
1. Размять 2 банана.
2. Добавить 400 гр творога (я беру 5%)
3. Вбить 1 яйцо. Хорошо перемешать.
4. Грецкие орешки (я беру сколько помещается в ладошку) измельчить, добавить в смесь.
5. Рисовая мука (или обычная) - 4-5 стол ложек.
6. Половину чайной ложки соды.
7. Мёд - 3 ч л.
8. Перемешать, выпекать при 180 град 20-25 мин.
Получается 4 порции👆
Приятного аппетита!
Очень вкусно получается, попробуйте!
