Или как не попасть в лигу чемпионов
Сложно недооценить значение спорта в жизни ребенка, это и здоровье, и умение достигать цель и азарт в самом его правильном проявлении. Однако, почему же так мало сегодня настоящих чемпионов? От чего в нашей жизни все меньше желания двигаться. А ведь движение это и есть жизнь.
Спорт для нас сегодня является скорее фоном происходящего, да мы понимаем, что где-то проходят турниры и конкурсы, Олимпийские игры. Мы с интересом следим за успехами наших спортсменов, но, однако, забыли, что спорт необходим в жизни КАЖДОГО человека. Далеко неспроста в детском саду и школе есть уроки ритмики, лого-ритмики и физической культуры. Многие ли из нас осознают необходимость присутствия спорта в жизни? Да, мы пытаемся сбросить лишний вес, накануне праздника, отпуска, важного события. Да, у нас есть абонемент в фитнес, бассейн, и мы даже туда ходим. Ведь время диктует свои правила, и мы все хотим быть здоровыми и красивыми. Но делаем ли мы гимнастику утром? Просто элементарный набор движений, не для сжигания жира, а хорошего самочувствия для. Ответ для многих прост – нет. Лента новостей социальной сети, электронные журналы, рабочие чаты… это ведь все намного важнее для меня, чем какое-то здоровье. По-сути, для большинства обывателей здоровье звезд эстрады, их привычки и выходки для многих важнее здоровья самого себя, детей, близких, родных.
Попробуем подойти с другой стороны.
Два года назад обнаружили у Насти (имя изменено, моя клиентка) страшной степени артроз. Колени, локти, кисти, и позвоночник в ужасном состоянии. Один из позвонков на 45 градусов и не закреплен… по словам врача – малейшее падение и девушку ждало инвалидное кресло. А девушке 30, а у нее молодой муж. И страсть как хочется еще родить. Работали мы с ней год. За десять месяцев она не только подтянула спину, навела порядок в жизни, но и благополучно забеременела. Отчего врач пришел в ужас, мало кто верил, что сможет она (склонная к полноте) выносить и родить ребенка, но она ДВИГАЛАСЬ! Приспособилась на работе, дома, в пути, даже когда убиралась дома и готовила постоянно двигалась! Как результат активный образ жизни, здоровые дети, довольный муж и неугомонная мамочка в декрете.
Так вот, я о чем, нужно ли было Насте олимпийское золото? (Кстати, дочка у нее родилась с золотыми волосами). Нужны ли были ей изнурительные тренировки, постоянное чувство голода и усталости? Готова ли она была поставить все на карту «спорт»… нет. Но, именно он привел девушку к настоящим победам.
Далеко необязательно быть профессиональным спортсменом. Изнурять себя сушками и диетами, гнаться за наградами и победами в этой области. Научитесь действовать в своих интересах. ЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ!
Ибо жизнь это движение, и мы движемся либо вперед либо назад. Один из ярчайших примеров такого подхода я считаю Марию Буэно https://www.instagram.com/vihb_bailarina/ именно тот случай, когда мы не просто восторгаемся силой воли, но становится стыдно. Ведь большинству из нас ничего не мешает достичь свои маленькие цели на большом пути. Страшно представить, что пережила эта девушка, талантливая и жизнерадостная. Двигайтесь, друзья, всегда двигайтесь к своей цели!