⠀
⠀
Думаю не нужно быть психологом, чтобы понимать какое влияние самооценка и чувство уверенности в себе оказывают практически на всё, что происходит в нашей жизни.
⠀
Не скажу, что моя самооценка всегда была на дне, но уверенности в себе мне часто не хватало.
⠀
Сама того не понимая, я вышла на отличный способ, чтобы повысить свою самооценку и стать увереннее.
⠀
Вот честно, у меня вообще не было такой цели, когда я записывалась на первое пробное занятие по Стрипу.
⠀
Но уже на первом занятии я увидела в зеркале очень скованную девушку, которая элементарно стесняется прикоснуться к своему собственному телу.
⠀
Мне сразу понравилась атмосфера в зале, тренер и поэтому я решила, что буду просто ходить в своё удовольствие, для себя, как бы стрёмно это не выглядело со стороны.
⠀
После каждого занятия я ощущала нереальный прилив сил и энергии. Я выключала все мысли на час и просто кайфовала от процесса.
⠀
Я выставляла видео с каждой тренировки в сториз и получала стооолько комплиментов и поддержки от вас. Это тоже очень мотивировало меня продолжать.
⠀
Совсем недавно я решила пересмотреть те самые видео с тренировок и, если честно, была в шоке. Я увидела совершенно другую Марину и «читала» своё неуверенное состояние в каждом движении.
⠀
В каждом следующем видео ощущалось как я расту и увереннее танцую.
⠀
Но, самое главное, что это отражалось не только в танцах, но и в обычной жизни тоже.
⠀
Главное изменение, которое я подчеркнула для себя - раньше мне важно было понравиться всем и обязательно произвести хорошее впечатление. А сейчас я просто научилась отпускать ситуацию и быть собой, вести себя спокойно и расслаблено, потому что я уверена в себе.
⠀
Конечно, танцы были не единственным инструментом, который повышал мне самооценку, но очень значимым.
⠀
Такой вот лайфхак для тех, кто хочет стать увереннее в себе💯
⠀
Но, стоит отметить, что это не обязательно должны быть танцы. Просто меня всегда тянуло именно в эту сторону. Выберите что-то, что будет по душе именно вам и кайфуйте❣️