В моей жизни было время, когда я выходила из состояния жертвы и училась быть за себя, а не против себя.
Жертвенное состояние сознания отличается тем, что человек в этом состоянии разбазаривает свои ресурсы на исполнение чужих задач, а сам при этом постоянно теряет силы, здоровье, время, свои таланты, не достигает своих целей и постоянно отказывает себе в исполнении своих сокровенных желаний (всё время - потом, когда рак на горе свистнет).
Нас с детства учат тому, что жертвовать собой – это хорошо, быть героем – великолепно. Вот только правда жизни заключается в том, что такой бытовой герой становится человеком глубоко несчастным, поэтому он постоянно чем-нибудь недоволен, раздражителен, может быть гневлив. В общем, от него совсем не веет добротой и радостью.
Обнаружив однажды себя в таком далеко не счастливом состоянии, я решила меняться.
Для этого мне нужно было научиться быть за себя.
Расскажу пример того, как я отслеживала этот процесс.
Еду я как-то в метро. Жара, духота. На одной из станций вблизи со мной садится мужчина. Обычный хороший человек. Едем. Пару остановок спустя рядом с мужчиной освобождается место. Едем дальше. Я начинаю чувствовать раздражение по отношению к этому человеку, вот прямо резко он стал мне противен.
Думаю: «А чего это вы, Ольга Валиевна, на мужчину так взъелись? Он ведь вам совершенно ничего плохого не сделал и не сказал!»
А тело отвечает: «Да жарко мне от него! Рядом с ним места полно, мог бы и отсесть, а то уже слиплись с ним!»
Продолжаю диалог:
- Так его-то это совершенно не беспокоит, ему комфортно, он вообще в телефон свой погружён и никакой жары не замечает.
- Вот именно, не замечает, как я тут страдаю!
- Но он же не телепат, нужно ему о своих страданиях сообщить, попросить отодвинуться.
- Да ну, это неловко как-то. Нет уж, я лучше потреплю! – впал в страх мой организм.
- Ага, вот она - моя установочка жертвы! Терпила ты моя ненаглядная. Ну расскажи-ка мне, зачем тебе терпеть?
- Чтобы никого не беспокоить.
- Этого мужчину не беспокоить? Или ещё кого-то?
- Да, его.
- А чем плохо его побеспокоить?
- Он занят, у него всё хорошо, а я своими проблемами ему помешаю. Нет, уж лучше я помолчу и потерплю.
- То есть, ты хочешь быть для этого человека хорошей?
- Ну, да.
- Ясненько, вылезла установка на «хорошую девочку», которая всем удобна и комфортна, как диван.
- Хм…
- Ну что ж, а теперь, мои дорогие установки, всё меняем! Уж слишком дорого вы мне по жизни обошлись. Так что собрались и говорим мужчине, чтобы отодвинулся!
Я сделала глубокий вдох, выдох, настроила своё эмоциональное состояние на доброжелательность и наклонилась к уху мужчины:
- Молодой человек, можно Вас попросить немного отсесть? Вы очень горячий мужчина!
В моём голосе были уважение, мягкость и готовность принять отказ.
Мужчина улыбнулся и тут же отсел.
Всё! Это было совершенно просто! И теперь на лавке сидели два абсолютно довольных человека. Я – удовлетворённая температурным режимом окружающего пространства и своей небольшой победой. И мужчина, которого порадовала моя двусмысленная фраза. 😊
Всё-таки быть «за себя» — это хорошо 😊
С любовью к Вам, Ольга Валиевна.