Я много видел видео про сахар и думал что это все фигня, как сахар может портить ваш организм думал я... Оказывается сахар влияет на весь организм человека если вы употребляете его то попробуйте хотя-бы две недели не употреблять его вы сами почувствуете что вашему организму будет гораздо лучше и проще без него. Во первых в первую неделю из вас уйдет вся вода вы не представляете сколько лишней воды вы носите, на вторую неделю у вас будет уходить жир, сначало вода потом жир. Во вторых вы будете лучше соображать ваш мозг будет лучше работать. Первые три дня вас будет тянуть к сладкому ну я надеюсь вы сможете протянуть хотя-бы три дня без него, а потом вам станет на много легче и уже от вас зависит бросать это или нет. Когда вы употребляете сахар вас больше тянет кушать поэтому толстеете и больше конечно же вы хотите сладкого потому что чем больше вы употребляете сахар тем больше вы его едите. Почему некоторые люди пьют чай с одной чайной ложкой сахара, а другие с четырьмя потому-что