Всем привет меня зовут Людмила , мне 36 лет и в феврале 2021 г я вешала 126 кг. Сейчас мой вес составляет 115 кг , - 11 кг за 4 месяца!
А вся моя дорога к идеальному телу началась с марафона #Похудение21 от @guarchibao.
Наш марафон длился ровно месяц. И были в нем девчонки с разных городов нашей страны, а это новые и увлекательные знакомства.
Что же в нем было? Чем же помог этот марафон?
Наверно начну с того что нас выбирали из большого количества заявок, я даже и не думала что может так повезти. А потом было самое удивительное для меня, это была посылка, БОЛЬШАЯ посылка с продукцией которая пришла совершенно БЕСПЛАТНО!
Боже вы просто не представляете какой же был интерес побыстрее вскрыть ее и попробовать все что есть в коробке. Но начало марафона было только через неделю и пробовать продукцию нельзя , поэтому принято было решение спрятать коробку до назначенного времени.
В назначенный день было море эмоций , не понимание что происходит и как что принимать. Но организаторы нас успокоили и расставили все по полочкам. А дальше было увлекательное путешествие в такие понятия как ПП, подсчет калорий и конечно же дружба с спортом.
О как же я заблуждалась насчет ПП(правильное питание). Я думала что это очень дорого и не вкусно!!!
Но самое сложное для меня оказалось это расчет калорий и так же дефицит. Тут на помощь к нам пришли специалисты диетологи которые все ясно и понятно рассказали.
Спорт, спорт, спорт!!! Раньше в моей жизни его было очень много (бег, плавание) но со временем я и забыла что это такое. В марафоне же у нас был отличный тренер и каждый раз все новые и новые тренировки которые мы смотрели на видео и делали по возможности. Так со временем в мою жизнь спорт пришел так крепко, что я начала ходить в спорт зал и теперь без него не могу.
За марафон я похудела на 6 кг , вы не представляете какое это счастье!!!! Я
раньше шла домой с 3 а то и 4 остановками и отдышками, но похудев я иду домой на одном дыхании. Сейчас же я придерживаюсь ПП, занимаюсь спортом и конечно же принимаю уже полюбившуюся продукцию от Guarchibao. А в следующий раз я буду знакомить вас с продукцией и расскажу о своих фаворитах!!!
Всем пока!
