Да-да, я ничего не перепутала.
Страх - это движущая нас сила.
Только ею надо научиться управлять.
Что мы делаем обычно?
Мы встречаемся с нашими страхами и убегаем от них в противоположную сторону.
Например, женщина боится одиночества и поэтому живет с мужем, который ее абъюзит...
Страх одиночества загнал ее в ловушку. И там страшно и тут не комфортно...
А если посмотреть вашему страху в лицо и спросить, а что собственно за ним?
Ну останусь я одна? И что? Не выйду больше замуж? И что? Мне будет грустно и скучно... умру одна в одиночестве, никто не поможет.
И тут наружу вылезает... нереализованность, отсюда неуверенность в себе и нужность той самой стены, за которой можно спрятаться.
А если представить себе, что с вами это уже произошло. Вы одиноки, никого рядом. Что вы будете делать?
У вас появится список действий. Так вот и начните делать это прямо сейчас.
Это и есть проживание страха. Страх всегда приходит с решением и идеями (с тем самым ресурсом).
И вам нужно лишь прокрутить эту ситуацию, прожить ваш страх в голове и начать действовать.
А там и уверенность постепенно придёт, и самоценность, и м перестанет абъюзит и начнёт уважать, а может свалит уже от вас и освободит место для кого-то, кому вы будете более ценны.