У молодых родителей наряду со многими переживаниями, бывают волнения по поводу режима сна новорождённого.
То, малыш беспокоится очень долго и сон прерывистый и короткий. То наоборот засыпает, и может проспать одно, или два кормления, если придерживаться режима. То словно перепутав ночь и день- ночью часто просыпается, а днём на долго засыпает. И приучить ребёнка засыпать тогда когда вам хочется оказывается сложно.
Новорожденные обычно просыпаются непростительно рано - в 5 - 6 часов утра, а иногда и раньше.
Причин для беспокойства о таком непостоянстве со сном нет. Если ребёнок сыт, ухожен, много бывает на свежем воздухе и спит в прохладном помещении. При этих всех условиях вполне можно разрешить ему самому решить, когда и сколько спать.
Желательно, чтобы ребёнок приучался засыпать сразу после кормления. И если ребёнку вдруг хочется поиграть после еды, постарайтесь отучить его от этой привычки.
Так же, в принципе ,можно предоставить свободу выбора - в каком положении засыпать новорождённому. Какой-то ребёнок любит спать на спине, какому-то нравится засыпать на животике. Предпочтительнее конечно засыпание на животе. Потому, что - в этом случае во время сна у малыша происходит нормальное пищеварение. И если получится , постарайтесь положить спать на животик. В будущем, когда он научится переворачиваться, он сможет сам изменить позу.
Чем старше становится ребёнок, тем меньше он спит. К концу первого года жизни малыш будет спать днем не более 2 раз. Старше 2 лет- дети могут от перевозбуждения спать меньше, чем необходимо на самом деле. По этому хорошо ввести в обязательный режим - послеобеденный сон.
До скорой встречи в следующих публикациях...