Данный способ можно использовать тогда, когда вы хотите чтобы ваш партнёр или друг делал определённое действие почаще. Например, вы хотите, чтобы ваш партнёр чаще покупал вам цветы или, чтобы ваша девушка чаще делала вам массаж, и чтобы к этому сподвигнуть важно использовать положительное подкрепление действий человека.
Положительное подкрепление - это нечто желанное для человека, будь то эмоции, ласка, комплимент, похвала, подарочек или что-то другое. И это подкрепление важно давать вашему избраннику после того, как он сделает что-то важное и приятное для вас, то что вы хотите видеть почаще в вашей жизни. Подкрепление поведения должно быть в моменте, следовать сразу же по окончанию действия вашего избранника. То есть если вы идёте с девушкой на свидание и она шикарно выглядит, то важно сделать комплимент сразу же, а не на следующий вечер, ибо эффект от такого подкрепления совершенно другой. Частая ошибка как раз в том, что подкрепление бывает запоздалое, когда вас хвалят или дают награду, когда уже прошло много времени. Такое подкрепление не даёт нужного результата, не даёт мотивации.
Итак, суть в том, что как только ваш партнёр или друг ведёт себя определённым образом, и вам это нравится, вам важно чтобы такое поведение повторялось и почаще, вы должны подкрепить это поведение так называемой "наградой". Но "награда" обязательно должна быть важна для вашего избранника.
Например. Самое банальное, что знает каждая девушка - парень подарил цветы - вырази эмоции, скажи о своих чувствах, чтобы ему было приятно и он понимал, что сделал что-то важное для тебя. Если для вас важно, чтобы ваш партнёр помогал вам по дому или делал массаж, может даже сам приходил и предлагал этот массаж, то обязательно подкрепляйте это поведение. Можно выразить эмоции, можно после массажа предложить ему сделать его любимое блюдо, можно сделать комплимент какому-то навыку или умению человека, как бы замечая его старания и возможно даже какую-то уникальность.