Мне кажется, я ничего не успеваю. Количество дел, желаний, планов растет в геометрической прогрессии и не понятно, как с этим справиться. Как все успевать – самая актуальная для меня тема.
Я строила график дня на курсе для мам, вела таблицу реальных дел на курсе про мозг, читала книги по тайм-менеджменту Глеба Архангельского, слушаю подкаст Катерины Ленгольд и смотрю видео Филиппа Гузенюка. Все это про то, как быть эффективнее, как достигать целей и как успевать важное.
И тут вижу в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» книгу Михаила Алистера «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей». Вау! Нужна! Прочитала рекомендации и историю самого автора. Реально круто: топовый спикер, лидер отрасли, собственник 5-ти компаний. История «Из грязи в князи» как раз про него.
Книга небольшая – всего 160 страниц, очень насыщенная, никакой воды, все строго по делу. Читается легко, все по содержанию и по инструментам понятно. Увы! Мне непонятно одно – где взять время на внедрение всех советов и не умереть. Ну как минимум, не выгореть от такого объема задач и планов. Мне автор видится роботом. Допускаю – молодой амбициозный неженатый мужчина. Это не мой вариант.
Книга состоит из 2-ух больших частей. Не совсем логично, автор начинает с бизнес-инструментов, которые он использует по жизни в целом, а не только в офисе. Даются названия программ, приложений, есть ссылки на дополнительные материалы.
Вторая часть про базовые потребности: правильно организованные сон, физические нагрузки, питание. Автор описывает свои ежедневные ритуалы: визуализация, дыхательная гимнастика, закаливание, техника благодарности и про места, дающие энергию. Обращает внимание на миф о многозадачности, важность самомотивации и на необходимость иметь сильное желания достичь цели.
Вот у меня все перечисленное есть, а еще есть ребенок, муж, родители, семья мужа и 24 часа в сутках. И как все успеть я по-прежнему не понимаю. Как можно выполнить все то, что описывает автор, у меня не укладывается в голове.
Вот пример одного из домашних заданий:
1. Не менее 10 видеороликов на YouTube, добавьте их в список «Посмотреть позже».
2. Аккаунты в Instagram по интересующим темам.
3. Не менее одной книги.
4. Наставника, который уже реализовал вашу цель.
Сейчас в папке «смотреть позже» у меня порядка 100 видео, средняя продолжительность роликов 90 минут. Подписок в Instagram столько, что я не успеваю их читать. Книги читаю ежедневно, но мой список «надо прочитать» все равно растет с большей скоростью, чем я осваиваю. И на днях я узнала, что у девушки, которую я вижу своим наставником и которая идет к такой же цели, как я, за прошлый год было 5 нервных срывов. Мой вопрос: «Как все успеть и не выгореть?» остается открытым. И сейчас в моих глазах автор книги скорее робот, чем человек…
Читайте важные и полезные книги!
Михаил Алистер «Сверхпродуктивность. 20 инструментов для планирования жизни и быстрого достижения целей» на сайте издательства и на Лабиринте.
Книги Катерины Ленгольд на сайте издательства МИФ и на Лабиринте.