⠀
Ремешки тоньше, каблуки выше — модные босоножки так и кричат: «Нам нужны идеальные пяточки!»
⠀
Делюсь, как этого добиться. Но для начала — проведем чек-ап.
⠀
1. Проверь, достаточно ли тебе воды
⠀
Проведи эксперимент. Выпей стакан воды и подожди 20−30 минут. Если после этого чувствуешь, что слегка захотелось в туалет, — воды достаточно. Если нет — организм обезвожен, пей больше жидкости.
⠀
2. Посмотри, как грубеет кожа на стопах
⠀
Кожа грубеет под давлением нашего собственного веса, особенно при ходьбе или физической активности. При выполнении прыжков нагрузка увеличивается в 8 раз. Например, если ты — ведьма, и весишь 50 кг, то при приземлении в прыжке на твои ножки приходится уже 400 кг!
⠀
Посмотри, равномерно ли образуются натоптыши. Если нет — это может говорить о заболевании стоп, и тебе требуются ортопедические стельки.
⠀
3. Проверь, есть ли трещинки на пятках
⠀
Если они — твоя боль, услышь сигнал организма, что тебе пора на IHerb заказать витамины и минералы.
Если кожа шелушится между пальцами, стопы «линяют» пластинками — это симптом грибка!
⠀
4. Выброси бритву и грубую абразивную пилку
⠀
Огрубение кожи ускоряется, если с натоптышами ты (или твоя горе-педикюрша) борешься слишком усердно. Не стремись в отличницы — с энтузиазмом можно снять не только роговой слой, но и травмировать более глубокие слои кожи. Кожа на вторжение ответит защитной реакцией — нарастанием «копытец».
⠀
А теперь перейдем к уходу.
⠀
1. Эксфолиация. Раз в месяц делай педикюр, а между посещениями салона используй скраб для ног. Он отшелушивает кожу, усиливает кровоток, улучшает впитываемость кремов.
⠀
2. Увлажнение. Каждый день используй увлажняющий крем для ног с мочевиной. Ее содержание должно быть от 20 до 50%. Можешь добавить в него масло чайного дерева или мяты — это придаст свежесть.
⠀
Зимой выбирай плотные кремы с маслами карите (питает) или лаванды (для тонуса). Продолжение в карусели👉
📌Топ-средств по уходу за пяточками ⏬⏬⏬