Все понимают, как важен правильный образ жизни, но почему-то немногие следуют его принципам.
Такие простые действия, как поддержание своей физической формы, осознанное отношение к питанию и своим мыслям не всегда являются легко осуществимыми. Почему же так происходит?
Не стоит винить человека в том, что он не может себя заставить бегать по утрам или стремиться к идеально сбалансированному питанию.
Здесь имеет большое значение то, как формировалось мировоззрение человека, т.к. многолетние убеждения, влияние окружающих и собственные привычки существенно влияют на жизнедеятельность людей и их отношение к состоянию ума и тела.
Важны семейные ценности, образ жизни, который ведут домочадцы. Ведь гораздо проще действовать, когда перед глазами уже есть пример (как положительный, так и отрицательный).
Что радует, если человек захочет изменений, осознает глобальные плюсы здорового образа жизни, то мотивация появится сама собой, нужно только ее органично поддерживать.