Как заработать невроз и депрессию.

• Ты должен быть полезен и удобен всем. Всегда.Ты должен быть бесконечно вежливым и тактичным, благородным и щедрым. Для каждого.
• Ты должен быть идеальным во всем: идеальным работником и супругом, идеальным родителем и другом, идеальным любовником. Одновременно.
• Ты должен ВСЕ держать под контролем. Всё. Ничего не должно ускользнуть.
• Ты должен работать 25 часов в сутки и быть производительным на 110%. Нельзя уставать.
• Ты должен нравиться всем.
• Ты должен все знать и предвидеть наперед. Не ошибаться.
• Ты должен быть спокойным, полным энергии и счастливым.

Страдать нельзя.
Грустить нельзя.

Проявлять эмоции нельзя.

Испытывать боль нельзя.

• Ты должен легко справляться с любыми трудностями, не теряя лица и самообладания.
• Ты должен отзываться на просьбы каждого (даже в ущерб себе) и испытывать глубокое чувство вины, если не можешь помочь.
• Ты должен всегда управлять своими чувствами и владеть собой.
• Ты должен находиться там, где тебе плохо, если так решили родители или кто-то ещё (другим лучше знать, что тебе нужно).
• Ты должен находиться в окружении, в котором тебя не ценят, не слышат и в принципе обесценивают.
• Ты должен терпеть то, что тебе не нравится. Бог терпел и нам велел.
• Ты должен заботиться только о других. О себе - нет.
• Ты должен забыть о своих желаниях и мечтах.
• Ты должен чувствовать себя виноватым, если решил немножко отдохнуть.
• Ты должен бесприкословно слушаться маму и папу, даже если тебе 50. Ты должен оправдывать все их ожидания.

Ты ДОЛЖЕН. Ты всем вокруг должен и обязан.

Запомнили?

Мало спать. Плохо есть. Слушать других. Не слушать себя. Терпеть. Не чувствовать. Не жаловаться. Работать. Работать. Работать. Быть идеальным и удобным.

Вот такие нехитрые способы быстро выгореть, заработать невроз и впасть в депрессию.

Ну что, дорогие... Узнали себя где-то? А может есть, что добавить?