Что нам известно про сон? что это период отдыха от дневной нагрузки. Но это совсем не так. Человеку не нужен сон по сути отчасти совсем для отдыха. Он может отдохнуть и полежав на мягком диване за просмотром любимого сериала. Так зачем мы все таки ложимся спать. И почему именно в этот период мозг активнее всего работает.
Мозг человека устроен так что большую часть возложенных на него функций выполняет самостоятельно без вашего участия автоматически. Странно кажется что мозг руководствуется своим правилам и законам не позволяет вам выполнять те или иные действия, об этом стоит поговорить отдельно и разобраться что представляет из себя мозг и кем являетесь вы.
Сейчас речь пойдет о сне, самом важном для вас периоде. И что же произойдет с вами если отказаться от сна.
Сон является неотъемлемой частью для нашего организма, потому что без сна человек просто навсего сгниет заживо. т.к тело не будет регенерироваться и обновлять многие клетки, что присуще всем живым организмам. Поэтому нам необходимо проводить время во сне дабы дать нашему мозгу заняться регенерацией вашего тела. Да, именно во сне наш мозг этим занимается пока наш разум блокируется. Почему именно во сне? т.к во время бодрствования мощности мозга не хватит на 100% провести сканирования тела на повреждения и ошибки и заняться их исправлениями и регенерацией. Да это может происходить пока вы не спите но частично, но весь процесс будет проходить пока вы спите. Мозг это ваш самый лучший лечащий врач, который будет заботится о вашем теле на протяжении всей жизни. не усложняйте его работу вредными привычками и опасными факторами. Иначе он может не справится.