Постоянные сомнения в себе: «А так ли я сделал? То ли сказал? А правильно ли ответил?» - эти вопросы абсолютно по любому поводу отнимают много энергии, не дают радоваться положительным моментам, в общем делают жизнь невыносимой. О чём это говорит? О том, что у вас нет доверия к самому себе. Иногда это связано с различными психологическими травмами. Например, в детстве ребёнок подвергся насилию. И родители узнав об этом не объяснили ему, что это не его вина. А наоборот повесили ответственность на ребёнка «А зачем ты пошёл туда? Теперь давай рассказывай, что ты натворил!». Ребёнок решает: «Как я ошибся, я не могу теперь себе доверять раз я такое натворил». В этот момент можно навсегда потерять доверие к себе и думать, что кто-то знает лучше (мама, партнёр, друг, директор, даже прохожий), закрадываются сомнения, что что-то всегда не так, собственный выбор и решения плохие. «Если я делаю свой выбор я неправ, я виноват, а эти чувства не из приятных, поэтому я буду делать все чтобы избежать