Вы тот человек, который всегда пытается сделать всех счастливыми и старается делать всё правильно? Испытываете ли вы стресс, когда навредили другому? Или вы эгоцентричны и склонны сосредотачиваться только на вещах, которые касаются вас лично?
Категория, в которую вы попадаете, характеризует личность, но также влияет на качество вашей жизни.
Согласно исследованиям, секрет долгой и счастливой жизни заключается в том, чтобы быть отвратительным, неразумным или сочетанием этих двух факторов.
Эгоистичные люди в первую очередь склонны жить дольше и лучше просто потому, что они меньше подвержены стрессу, чем люди, которые ставят благополучие других выше своего собственного. Что стресс может сделать с нашим разумом и нашим телом, хорошо известно, поэтому нет смысла вдаваться в подробности.
Исследования показали, что расход энергии на усиленную мозговую деятельность или проявление социальной совести может сократить продолжительность жизни до 20 лет.
Напротив, те, кто редко задействует кору головного мозга и неизменно ненавидят своих собратьев, часто доживают до 90 лет и старше.
Эти люди очень хорошо знают, чего хотят, потому что они тратят время только на то, чтобы добиваться собственных целей, которых они обычно достигают независимо от средств.
Профессор Генри Брубейкер из Института исследований сказал: «Будь то диктатор из Центральной Африки или Руперт Мердок, мы снова и снова видим четкую связь между долголетием и абсолютным непоколебимым скотством.
Сочувствие и философствование — это хорошо, но похоже, что и сердце, и мозг лучше всего сохраняются, если использовать их как можно меньше.
«Естественно, диета и физические упражнения также являются факторами, но мы рекомендуем всем стараться быть полным гов…юком хотя бы 3 раза в неделю, в идеале — до 60 минут каждый день».
Ну что, читатель, поживём подольше? Начнём учиться плевать на всех!
*****
Читайте ещё:
Щёлкнул и забыл: почему не нужно фотографировать ценные моменты жизни
С каких пор бедность не порок?
Как насчёт личной свободы в эпоху матрицы?
А ЗДЕСЬ НОВЫЕ, УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ И РЕДКИЕ МАТЕРИАЛЫ НА ДРУГИЕ ТЕМЫ