Почти каждый из нас знает, что значит быть в токсичных отношениях. Они всегда болезненны, де мотивируют, нестабильны и полны неопределенностей. В них средством общения является насилие, а основной формой его выражения - конфликт.
Действительно, находясь в таких отношениях, пребываешь в постоянном стрессе, который, конечно же, распространяется на все другие аспекты жизни. Страдают отношения на работе, в семье, с друзьями и т.д.
Чувство, сродни скованным наручникам, невыносимо психологическим состоянием, ядовитым присутствием партнера, к которому есть эмоциональная привязка. Нездоровая любовь, которая сбивает с толку и яростно бросает из одной крайности в другую.
Столкнуться с таким вызовом непросто. Но правда в том, что как только мы осмеливаемся сделать шаг к разрыву, обретаем достаточно уверенности, чтобы преодолеть любое жизненное испытание.
Для этого важно набраться смелости.
Стоит рискнуть.
Ради своего блага стоит быть сильным.
Надо преодолеть страх и неуверенность.
Не упустить возможность радикально измениться для собственного блага...
Если вы не убеждены в необходимости сбежать от токсичных отношений, постоянно откладываете или испытываете неуверенность, эти 5 безвозвратных причин помогут в принятии решения:
Лучше одиночество, чем ощущать себя несчастливо...
Часто бывает, что мы довольствуемся малым. И зачастую это связано с тем, что у нас заниженная самооценка. Очень легко поддаться ложному мнению о себе и о том, чего мы заслуживаем.
Важно помнить, что каждый из нас - ценный человек, интересный и красивый во всех смыслах. Какой бы банальной ни казалась эта идея, в ней скрывается ключ к здоровой самооценке и, соответственно, к выбору себя в качестве приоритета в отношениях (особенно токсичных).
Лучше побыть какое-то время в одиночестве, наслаждаться и вкладывать энергию в себя, пока не встретим человека, который оценит это. Выбор принять то немногое, что вызывает боль и депрессию, никогда не должен оставаться в силе!
Я заслуживаю лучшего обращения
Отношения имеют много полезных функций, помимо сохранения любви между партнерами. Некоторые из них предполагают взаимный обмен поддержкой, компромиссами, помощью, советами и т. д. Без всех этих компонентов отношения не только бесполезны, но и становятся токсичными.
Если вам отказывается во всем этом, просто необходимо двигаться дальше, выбирая себя и свое психологическое благополучие. Все мы заслуживаем заботы, любви и доверия. И никто не может забрать это право.
А тех, кто пытается это сделать, нужно исключить из нашей жизни.
Я не хочу жертвовать своим психофизиологическим здоровьем
Когда в игру вступает наше здоровье, независимо от того, психическое или физиологическое, компромиссов нет. Его нужно беречь и поддерживать в отношениях, но не портить. Человек, который не принимает во внимание наши чувства, — это тот, кто не заботится о нас и который не любит.
Зачем тратить время на то, чтобы наладить с ним / ней качественное общение?
Почему сознательно решили пожертвовать частью себя ради бесполезной цели?
Зачем нужно проводить с ним / ней всю жизнь?
Ответьте себе на эти вопросы, делайте выводы...
Если я буду ждать, ничего не изменится само по себе
Нет призыва ничего не делать для спасения своих отношений. Напротив, всегда поощряются усилия по работе над ними, потому что это будет означать, что чувства, которые есть, имеет смысл сохранить.
Еще один тип пары, та, в которой никто не хочет бороться. Та, в которой все сдались. Даже если в таких отношениях нет насилия, в них уже точно нет любви и уважения. И это генерирует невероятную токсичную энергию, которую испытывают оба партнера.
Они чувствуют себя де мотивированными, усталыми, но также скованными по рукам и ногам из-за нефункциональной эмоциональной привязанности. Поэтому от таких отношений стоит бежать. У них нет ни настоящего, ни будущего.
Мне хватит сил, чтобы пережить это
Силы даются под желания. Нужно точно знать, почему и зачем вы это делаете. Разобраться в себе, что именно хотите. Расставить приоритеты и выбрать себя. И тогда никто не сможет остановить вас от попыток взять под контроль свою жизнь.
Желать для себя лучших отношений, больше уважения и хорошего отношения - это нормально.
Всегда помните, что жизнь одна, не стоит тратить её на столь болезненные отношения и союзы.
Что делать со своими отношениями, дело личное. Всем желаю отличных партнеров, друзей, родственников и коллег. Успехов!