Личное развитие невозможно без мотивации и душевного благополучия
Время уходит, а вы чувствуете, что ваша жизнь стоит на месте? Вы хотели бы переехать «куда-нибудь», но не знаете, куда и как? Тогда знайте, что вы должны сначала начать с себя.
Личное развитие определенно не заканчивается школой, поэтому не стоит недооценивать постоянные изменения личности и думать о регулярной мотивации и особенно о психическом благополучии.
Даже если вы будете стараться изо всех сил, вы не расширите свой разум, душу, знания или навыки, если живёте в стрессе, спешке и с постоянно рассеянными мыслями.
Ты хочешь сбросить вес? Пытаешься бросить курить? Стремишься к успеху? Тебе нужно сдавать экзамены в школе? Или вы хотите узнавать новое — готовить итальянскую кухню, говорить по-английски или рисовать?
Все это возможно! Вдохновляйтесь, как правильно мотивироваться, как достичь душевного равновесия и как эти две концепции тесно связаны с упомянутыми планами и целями.
Без душевного благополучия никуда не переедешь. Душу и разум не обманешь!
Важно начать с ума и души и так сказать «погрузиться в мир». Почему? Потому что, несмотря на записи многих мотивационных цитат, картинок и полку с мотивационными книгами, вы не достигнете своей цели, если живёте в стрессе и забываете о любви к себе.
Каждый человек — индивидуальная личность
Знай свое "я" инструкция по эксплуатации электроприбора — универсальное руководство, которое многие оценят по достоинству при покупке. Точно так же некоторые хотят такое руководство на всю жизнь. Его не существует! Причина в том, что люди — индивидуальные существа, и то, что применимо к одному, совершенно не подходит для другого.
Если вы пытаетесь самосовершенствоваться, сначала познайте себя. Просто задайте серию вопросов и ищите ответы. Слушайте свое тело и сердце, и вы обнаружите, что можете узнать о себе намного больше.
В какое время вам лучше всего заснуть?
Когда ваш ум наиболее активен?
Сколько часов сна нужно вашему телу?
Вы любите заниматься спортом утром или вечером?
Тот факт, что многие люди сейчас бегают трусцой перед завтраком, не означает, что вы должны делать то же самое. Если вы не утренняя птица и не любите бегать, то днём лучше катайтесь на велосипеде, а вечером прыгайте.
Самоудовлетворение и любовь к себе важны
Не доволен своим телом, работой, домом и всей жизнью — эти моменты которые нам нужно проработать.
Любовь к себе важна, и без нее вы не сдвинетесь с места. Если вы ненавидите свою жизнь, вы только будете тонуть в чувстве разочарования и ничтожества. Воспринимайте свои недостатки положительно. Они отличают вас от других и делают вас уникальной личностью.
Вы регулярно занимаетесь спортом, правильно питаетесь и все ещё не худеете? Ошибка не в активности или диете, а в вашем уме. То, что вы себя не любите, напрягает и мешает похудеть.
Дай отдых телу, разуму и душе
Даже если ты всё ещё идешь к цели и никогда не оборачиваешься и не останавливаешься, просто расслабься. Тело, душа и разум время от времени должны отключаться, регенерировать и обретать новые силы для продвижения.
Расслабление не обязательно должно быть социально продвигаемым массажем, йогой или сном. Кто-то отдыхает за приготовлением еды, кто-то с хорошей книгой. Отдых не означает, что вы не думаете и ничего не делаете. Расслабьтесь делом, которое вам нравится, устраивает.
Мотивация — неотъемлемая часть успеха с первых шагов
Если вы чувствуете душевное равновесие, вы можете приступить к личному развитию. Ставьте цели, составляйте план поездки.
Не забывайте — даже если вы попытаетесь достичь цели маленькими шагами, вскоре вас может охватить чувство пустоты и непреодолимой дистанции. Вы можете предотвратить эти чувства с помощью мотивации.
Делайте ставки на мотивационные картинки, цитаты и книги
Не зря их называют «мотивационными». Вид "фитоняшного" тела будет препятствовать постоянному поедание сладостей или чипсов. Изображение домика на пляже будет ежедневно напоминает, почему стремитесь к прогрессу или для чего вы так много работаете.
Вместо мечтаний — книги помогут перепрограммировать мышление
Вы найдете широкий выбор мотивационных книг. Начните к примеру с книги "Думай и богатей" Наполеона Хилла или «Исцели свою жизнь» Луизы Хей. Лично я могу порекомендовать книгу Джонсона Спенсера «Где мой сыр?», которая учит позитивно воспринимать все жизненные изменения.
Иногда хорошо перейти от идей и фантазий, от картинок и книг к реальности. Попробуйте то, что хотите.
Мотивируйте, сравнивая себя с лучшими людьми
Последний момент, который тесно связан с мотивацией, - это сравнение. Хотя каждый должен искать свое, сравнение очень важно для дальнейшего личного развития.
Будьте разборчивы, сравнивайте себя только с «лучшими» из всех. Только они помогут вам добиться лучших результатов. Забудьте о зависти, учитесь у более успешных. Позвольте себе вдохновиться их успехами.
Личное развитие невозможно без душевного равновесия и надлежащей мотивации. Необходимо привести голову в порядок и двигаться дальше. Не бойтесь выйти из своей зоны комфорта, чтобы сделать шаг вперед.
Если у вас есть другие советы о том, как добиться успеха, развить свою личность и узнать что-то новое, поделитесь своими советами в комментариях. Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, делитесь в социальных сетях. Спасибо вам за помощь в развитии этого блога.