Любовь к себе-это ничто иное, как принятие самой себя.
Любить себя такой какая ты есть-это сложно, но точно знаю, что возможно.
Каждый человек на планете Земля уникален, нигде нет его копии. Нет, не так...
Такой, как Вы нет, но есть много похожих или точнее будет сказать схожих людей, например, по характеру или по восприятию мира, но в точности как ты-нет.
Каждая женщина хоть раз в жизни задавалась вопросом как полюбить себя.
Я считаю, что все намного проще чем вы думаете. Нужно всего-навсего принять себя. Понять что ты уникальна, ты красива, ты умна и безупречна.
Одно из самых главных правил-никогда не сравнивайте себя ни с кем, ни с мамой, ни с сестрой, ни с подругой, ни с тетей, ни с бабушкой. Вы это Вы.
Относитесь с уважением к себе и к своему телу, к своим привычкам и к своим причудам, уважайте свое личное пространство и не давайте навязать себе чужое мнение.
Чаще слушайте себя и свое сердце. Чаще делайте то, чего просит Ваша душа. Хочет она петь-пейте, ой нет, пОйте, ну или пейте, только не переусердствуйте. Хочет ваша душа улыбаться всем-улыбайтесь, только аккуратно, а то подумают что вы кое откуда сбежали... ах, да забыла сказать, вообще все равно что подумают другие, так что улыбайтесь.
Любовь к себе это очень важная составляющая эмоционального здоровья, говорят психологи и я с ними абсолютно согласна.
Я если честно никогда не понимала, не понимаю и не пойму тех женщин, которые жертвуют собой ради семьи, ради детей, ради мужчины. Вы у себя одна-берегите себя и не растрачивайте свою энергию.
Мне иногда хочется кричать на каждом углу: «не занимайтесь самопожертвованием, никто этого не оценит»
Ваши дети не поймут ваших жертв, а мужчины тем более, ну не все конечно, но большинство убегут и даже не обернутся.
Возьмите под строгий контроль свои негативные мысли и злость. Как? Очень просто, ну поначалу очень тяжело, но с каждым разом будет все легче и легче, а потом войдет в привычку. В каждой неприятной ситуации есть обратная сторона, и она на удивление позитивная, нужно подумать именно о ней. Ну или медитируйте.
Казалось бы, развелись вы с мужем, какая неприятная ситуация и очень нервная. И на сердце боль и на душе кошки скребут. Но есть же и весьма позитивный момент. Теперь вы можете одна развалиться на всю кровать, и одеяло теперь не нужно перетягивать на себя посреди ночи. И носки теперь только ваши и не валяются, а чистенькие лежат на своих местах. Ну да ладно, это я конечно утрирую, но суть то вы поняли.
Хочу вам сказать одну вещь, все что я пишу это личное мое мнение и лично мой опыт, я ни в коем случае его вам не навязываю, но вдруг кому-то это поможет.
Продолжим... в общем негативные мысли сжирают нас изнутри, мы становимся злыми, нервными, недовольными, ворчливыми и вообще весь свет нам не мил, короче не надо так делать.
Себя можно любить и нужно, как минимум только за то что вы есть.
Не ругайте себя за то что вы что, то не правильно сделали или сказали.
Научитесь видеть в себе самостоятельную и достойную личность, ни в коем случае не связывайте любовь к себе с социальным статусом и наличием партнера. Это вообще никак не относится к любви к себе.
Если в вашем окружении есть люди, которые вас все время упрекают или учат жизни, то сведите к минимуму общение с ними. Со временем они вообще перестанут с вами контактировать, так как поймут что они уже не могут на вас никак повлиять.
Ни перед кем не оправдывайтесь за то что вы ставите свои интересы на первое место.
Иии... финалочка. Парам пам пам. Барабанная дробь...идеальных людей не существует, повторюсь, каждый уникален по своему.