Как строить жизнь с помощью визуализации и намерения?
Все помнят фильм «Секрет», который 15 лет назад «раскрыл» миру «тайну» визуализации желаемого с верой в то, что именно так и произойдет. Предлагаем ещё раз коротко вспомнить основы — как же это всё-таки работает.⠀
⠀⠀
Мы действительно творцы своей реальности. И либо мы создаём свою реальность осознанно, либо бессознательно. Второй вариант — это когда мы живем по «программам», заложенным в наше подсознание в процессе проживания всех наших жизней. Если же мы хотим осознанно творить свою жизнь, мы учимся отслеживать свои умственные программы и переступать через них.
Программы — это своего рода «привычные» мысли, которые крутятся у нас в голове. Такие как «я неудачник», «я не смогу», «у меня ничего не получится», «все хорошие места уже заняты» и пр. и пр.
⠀
И вот чтобы выйти за рамки привычного для ума опыта, нам на помощь приходит визуализация. Это как бы репетиция того нового опыта, который бы мы хотели прожить. Визуализация помогает снять подсознательные барьеры/страхи перед чем-то новым. Ведь наш ум привык строить жизнь «по накатанной», потому что всё неизвестное, даже если оно по всем параметрам хорошее, для ума кажется подозрительным («всегда жили так, и не умерли, значит так жить безопаснее»).⠀
⠀⠀
Визуализацию можно применить к любой сфере жизни — хотите ли вы избавиться от какой-то вредной привычки или же привить новую «позитивную» привычку, начать больше зарабатывать, исцелиться от какой-то болезни или же вообще кардинально поменять мышление (например, с мышления нехватки на мышление изобилия всех благ).
Как делать визуализацию правильно?
В идеале, следует выделить около 15–20 минут несколько раз в неделю и проводить своего рода "медитацию намерения".
1. Для этого нужно сесть удобно, с прямой спиной
2. Посидеть минутку в тишине (успокоить ум) и затем вспомнить о своём намерении.
3. Представьте, что вы прямо сейчас проживаете нужный вам опыт. Что вы чувствуете? Что видите, слышите, ощущаете в этот момент.
4. Почувствуйте всё это всеми органами чувств. Ощутите радость от того, что это уже произошло, и от всей души поблагодарите жизнь за это событие так, как будто оно действительно уже случилось.
5. А затем отпустите своё намерение. Путь оно "улетит" от вас, доверьте его реализацию жизни. Ведь жизнь мудрее нас и она лучше знает, в какой момент и каким образом исполнить то, что мы задумали. Это своеобразный момент сотворчества человека и Бога.
Проверено неоднократно — такая медитация действительно работает, но только в том случае, если наше намерение экологично — безопасно, а лучше благоприятно для всех вовлеченных в предполагаемое событие).
При этом помимо визуализаций, конечно же, нужно действовать. Визуализации снимают внутренние барьеры на пути к желаемому, но двигаться к цели всё равно придётся. Просто движение уже будет более лёгким, и с большей вероятностью приведёт к результату.
Источник: Сообщество осознанных людей "Точка пробуждения"
Читайте также:
Как творить мыслью? И почему нельзя никому заранее говорить о своих планах?
О духовном пути, накоплении энергии и трансформации сознания простыми словами российского миллионера Ивана Никитина
Деньги и Вселенские законы. Как следовать им в своей жизни?
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #сила намерения #исполнение желаний #исполнение мечты