Воскресный вечер. Семейный ужин. Спокойная расслабляющая атмосфера. Внезапно вибрация сотового прерывает медовую идиллию. Рука без зазрения совести тянется за кирпичиком с мерцающим экраном.
Домашние перехватывают взгляд, подглядывают осуждающе. Оно и верно. Может, приостановиться - а стоит ли сиюминутно отвечать на неуместный звонок? Нет, если это что-то срочное, то конечно.
Но если выяснение темы разговора терпит минут 10-15, то - как это ни банально звучит - терпит. Это к вопросу о личных границах. Давайте подробнее. Когда вам звонит человек, то как бы предлагает свои правила.
А ваше дело - соглашаться на них или нет. Если вы заняты или не хотите отвечать, то и не принимайте эти правила. Вы обязательно перезвоните через какое-то время, если захотите. И за этот небольшой промежуток времени подготовите слова, зная предстоящую тему разговора.
А может, просто соберетесь с духом да и вообще будете нет так уязвимы. Согласитесь, ведь когда мы принимаем пищу, а нам звонят, или когда мы в полусне, то воздействовать на нас проще всего.
Попробуйте сами выставить свои правила и условия. Они не жёсткие, они просто ваши. В этом случае вы сами выбираете, когда и с кем вы будете разговаривать. Для вас это, несомненно, более сильная позиция.
И конечно же, на том конце провода собеседник давно подготовился, раз сам звонит вам. Конечно же, вы понимаете, когда это звонок, на который необходимо ответить. К примеру, это звонит ваш ребёнок или родители.
А вот когда посторонние люди с предложением пообсуждать чего бы то ни было или с просьбами о том, что в данный момент вы им просто дать не сможете, то... И кстати, это один из способов перестать сильно тревожиться и стать более спокойнее.
И таким образом, у вас есть время для спокойного приёма пищи, для сна и любимых занятий. И есть время, когда настраивайтесь на работу и делаете всё, что можете, с полной отдачей. А если дергают телефонными звонками и вы отвечаете даже тогда, когда не настроены разговаривать, то становитесь очень уязвимы.
А так - управление небольшими событиями в жизни дает дополнительную опору и защиту. В конце концов, вы же не открываете дверь любому, кто в неё постучит. Так и здесь - вы ведь можете не открывать дверь в мир непрошенной информации.
И конечно же, в любом случае вам выбирать - прислушиваться к этому или нет. Ведь у каждого свое мнение, а оно наиболее важное. Если вы играете по своим правилам. И всё-таки находятся люди, с кем мы едины во мнении, согласитесь?