Время года: лето.
Время суток: утро.
Настроение: вялое.
Книга: Е. А. Замятин - "Мы".
Цитата дня: "... и тишина — только в углу — за тысячи миль капают капли в умывальнике и я — вселенная, и от капли до капли — эры, эпохи..."
Утро. Организм разладился совершенно. Засыпаю плохо, сплю мало. Очень мучают боли в суставах и костях. Некритично, но очень неприятно. И очень выматывает. Как результат, весь день апатия, вялость и хандра. И психологическое состояние соответствующее. Раздражительность, обидчивость, плаксивость. Сама себе противна. Дети стойко меня терпят. Пытаются развлечь и отвлечь. Очень им благодарна. Очень люблю вас, родные мои. И жара. Изнуряющая и удушающая. Зато настоящее лето. По возможности выезжаем на водохранилище. У воды намного легче. Больше всего мне нравится ходить босиком по раскалëнному песку, ощущая ступнями мелкие камешки. Релакс.
На следующей неделе обещали привезти внучек. Обеих двух. Первая реакция - не хочу, не надо. Хочу тишины, одиночества. Забиться в норку и упиваться страданиями. Фу такой быть! Соберись, тряпка!)))
Конечно, буду рада своим любимым девчонкам. Обещала старшую в бассейн повозить. Будем гулять, читать, играть. Жить нормальной полной жизнью
Сегодня решила произвести очередное взвешивание и измерение. Сорок четвëртый день с момента подведения предыдущих промежуточных итогов. По ощущениям, мало что изменилось. Посмотрим, что покажут бесстрастные измерительные приспособления.
Итак, :
1. Рост по - прежнему 168 см.
2. Вес 72,400 кг(+1,0 кг с предыдущего взвешивания; -3, 400 кг с начала эксперимента).
3. Обхват талии 78 см(+1 см с предыдущего измерения; -4 см с начала эксперимента).
4. Обхват бëдер 102 см(без изменений с предыдущего измерения; -4 см с начала эксперимента).
ИМТ(Индекс Массы Тела) 25,7(избыточный вес).
Не слишком радостные результаты. Но и не повод отчаиваться. Попробуем ещё дополнительно два разгрузочных дня в неделю(кефир + яблоки). Так же подумываю об интервальном питании(16/8). И много - много арбузов. Так что, дорогой организм, и не надейся. Я не отступилась от своей мысли видеть тебя здоровым, стройным и красивым. Просто расслабилась немного. Но я возьму себя(и тебя, дорогой) в ежовые рукавицы. Однозначно. Да..
Будьте здоровы и счастливы! Берегите себя и своих близких любимых людей!
Тема дня: В.С.Высоцкий - "Песня про нечисть".
P.S. Жизнь прекрасна и удивительна! И она продолжается ...