Как только мы исцеляем свои травмы, начинаем себя ценить - улучшаются наши отношения с другими людьми.
Если мы долго предавали, не слышали себя, отказывали себе во всем, в выражении эмоций, в отдыхе, в желаниях, в фантазиях...10,15,20 лет...
Потребуется много времени, чтобы наладить доверие к самому себе.
Доверие выстраивается через ежедневную заботу, через поступки, через исполнение обещаний, через действия.
Подумайте, что Вы делаете для любимого человека, для своего ребёнка, для родителей- делаете ли вы тоже самое для себя?