Ценности - это то, ради чего мы живем.
⠀
Можно ставить цели, соблюдать тайм-менеджмент, делать много телодвижений к своей цели, но так и не добиться результатов. Почему? Цель поставлена вне ценностей.
⠀
Понимание ценностей поможет поставить нужные цели и легко принимать решения.
⠀
Как понять в чем ценность?
⠀
Опишите все события, которые произошли с вами за последние 1-3 года.
Пишите все - поездки, новый курс, поменяли сферу деятельности, похудели, больше стали уделять внимание здоровью, уходу за лицом, больше встреч с друзьями, коллегами, новое хобби и т.п.
⠀
Сгруппируйте свои события - семья, здоровье, работа, хобби, отношения и ответьте на вопросы:
⠀
Это было важно для вас?
⠀
Что самое ценное вы получили от этого события?
⠀
Какие эмоции и чувства вы испытывали в момент событий?
⠀
Что было важно - сам путь или достижения?
⠀
Что в итоге?
⠀
Вы довольны этим?
⠀
Ваши ценности там, где вам интересно. Где вы получаете больше всего эмоционального отклика, куда вы стремитесь.