Вот действительно, как?
Зачем он вообще нужен? Как я к нему приду и расскажу о своих проблемах? Вдруг, он поймет, что я глупый? Стыдно просто.
Совершенно чужому человеку рассказывать о пороках… еще посоветует что-то не то.
Лучше вон с Катькой поговорю, она такая мудрая и рассудительная.
Такие мысли приходят от незнания. Я сама долго бегала от психологии, одолевали сомнения, вроде «откуда ему знать о том, что мне хорошо, начнет читать мораль, еще и денег за это возьмет».
Но жизнь не оставит в одиночестве, особенно если искать искренне.
Случился опыт, когда подруги помочь уже не могли. И вот теперь я сама по другую сторону, настолько убедилась, что все вокруг – психология. Шаблоны, страхи, необъективность – куда все девалось? Как это работает и что такое психотерапия?
Работа психолога не в том, чтобы склонить к чему-то, или переубедить. Психолог в чем-то меняет клиента. Наверно, образ мышления.
Он не решает ваши проблемы, он меняет отношение ваше к самому себе. К проблеме, которая, может быть, вообще не проблема. и к тому, что в жизни есть вещи, которые нужно просто принять.
Не бороться с ними, а принимать.
Когда у нас мало принятия, любого рода – школа, онлайн обучение, неудавшаяся личная жизнь-, то в нас очень много сопротивления. Когда много сопротивления – много напряжения.
А это скандалы, «плохой характер», срывы на детях. Когда много напряжения – много адреналина в крови, а это плохое здоровье, нарушение всех систем.
И это все образ мышления.
Психолог не решает ваши проблемы. Он помогает посмотреть на жить немножко по-другому. Может, шире, с другого ракурса, из другой позиции. Почему некоторых женщин бьют во всех браках и изменяют? Почему одному мужчине все, а у другого только проблемы? Ответ в психике.
И еще момент. Ориентируйтесь на чувства.
Есть ощущение, что вы в унисон с психологом, приятие, вам нравится он, вы не боитесь дышать возле него – смело вперед! Это ваш человек, вы с ним через симпатию уже говорите на одном языке, и значит, ему есть что сказать вам, а вам – услышать.