Секреты по уходу за кожей. Как правильно ухаживать за кожей?
Секреты по уходу за кожей. Как правильно ухаживать за кожей?
- Банально самое главное в уходе за кожей - это сон. Любой врач или знаменитость скажет вам, что секрет красоты кроется в здоровом сне. Желательно уделять сну 8-9 часов 3-4 дня подряд и вы заметите, как ваша кожа начнет сиять и светлеть, все прыщи потихоньку уйдут.
- Не испытывать стресс. Все мы знаем, что все наши болячки появляются из-за стресса, в том числе это влияет на нашу кожу. Нужно контролировать себя, уметь отдыхать, правильно составлять режим, меньше переживать. Попробуйте читать психологию, научитесь медитировать каждое утро и превратите это в привычку.
- Промакивать лицо только одноразовыми салфетками. Да, не экологично, но зато стерильно, и микробы не копятся в полотенце. Не стоит целую неделю протираться одним полотенцем, ведь там хранятся все микробы. Лучше использовать одноразовые салфетки.
- Не пить воду и ничего не есть утром, пока не почистите зубы. Во рту за ночь скапливается куча бактерий, и если хотя бы не прополоскать рот, они попадут в организм.
- Качественный уход. Проверять составы косметики, не пользоваться тем, что модно и популярно, а перепроверять составы.
- Ухаживать и подбирать косметику по своему типу кожи. В этом случае вам не помогут Зинерит, Скинорен, а профессиональная, правильно подобранная косметика.
- Посетить косметолога. Периодически посещать курсы косметолога и следить за состоянием кои