Отношения – это всегда ответственность обоих партнеров. Но это не значит, что нужно терпеть унижения и тиранию в семье. Эмоциональное давление близкого человека подрывает самооценку и самоуважение💯
⠀
Существует несколько видов эмоционального насилия в семье, основанных на страхах, чувстве жалости или долга. Эмоциональный насильник специально давит на партнера, вводя его в состояние безысходности, выискивая слабые места. Они воспитывают в своей жертве чувство вины, чтобы она не сопротивлялась их манипуляциям.
⠀
Что делать, если вы понимаете, что ваш партнер – эмоциональный тиран❓
⠀
Учитесь общаться❗Очень важно научиться правильно разговаривать с близкими людьми, учиться их уважать, обращать внимания на их достоинства и не придавать большого значения недостаткам, не задевать чужое эго обидными словами, поддерживать в трудную минуту и вдохновлять, озвучивать свои потребности, а не замалчивать их
⠀
Так же важно уметь правильно выходить из конфликта. Уметь отстраняться от близкого человека, не позволять себя унижать, сохранять чувство собственного достоинства.
⠀
За своим психологическим здоровьем нужно следить. Жизнь создана для счастья, а не для выяснения отношений
⠀
А вы сталкивались с эмоциональным насилием?