Здесь не будет примитивного мороженного!
Каждое лето нас мучает жажда, жара изнуряет нас, бывает невыносимо находиться на улице, а дома даже и кондиционера нету.
Пот течет ручьём.
Не знаю как у вас, но у меня в Воронеже сейчас +34 градуса!
Лично мне тяжело находиться в таких условиях, для меня это аномальная жара, даже речка помогает лишь на некоторое время.
1 Чай
Да-да не удивляйтесь, вам нужен именно горячий, не важно зеленый или черный чай. Не прохладная водичка, а именно чай, лучше всего сочетается с Мятой.
Эти 2 чудесных средства вмиг утолять вашу жажду, телу станет гораздо комфортнее так, как температура чая превышает температуру тела, начнёт выделяться конденсат.
Эта формула пришла прямиком из Китая.
2 Цитрус
Почему именно он? В жаркий период нам необходимо обильное количество витаминов, особенно витамин C. Но так, как нам нужно пить еще очень много жидкости, мы добавляем цитрусовый сок в водичку.
Тем самым сохраняя баланс не искушая себя во вкусностях.
3 Арбуз и Огурец + Мята
Этот прохладный чудесный салат составляет в себе 90% воды. Так же огромное количество витаминов + Фруктоза.
Всем известно что салата до жути легко усваиваются в организме, именно это нам и надо!
Подойдет для любимый девушек и диабетиков :)
4 Любые каши +
Каши очень просто усваиваются в нашем организме, а если добавить вкусненьких фруктов или ягод, то можно вообще питаться хоть всю жизнь:)
5 Окрошка
Холодненькая окрошка великолепно справляется с задачей - убить жажду и жару. Так сказать 1 выстрелом 2 зайцев.
Многие ее любят, даже первым делом заходя в ресторан летом задают себе вопрос.
-Есть ли моя любимая окрошечка?
И не важно на чем она сделана:).
Спасибо что дочитали мою статью до конца!
Желаю вам не свариться этим жарким летом ;)