И так лично мои рецепты бодрости и живости:1. Пантогематоген жидкий,лучше Биостимул или Дар Алтая маранол. Поднимает не только активность но и мужское либидо. А у девушек нормализуетгормональный фон.2. Витамины спортивные проверенных марок3. Адаптогены женьшень, элеутерококк, родиола розовая,китайский лимонник. Лучше в капсулах, от спиртового прикола не какого не ощутил4. Омега 3 это почти всегда в моем рационе5. И так перешли к сладкому Моя слабость китайские чаи:А Пуэр Б женьшень улунВ Красные чаиГ мате парагвайская солома, которая тоже бодритД зелёные чаиТУТ ВАЖНО ПОКУПАТЬ ИМЕННО ХОРОШИЙ ЧАЙ, С ПЛОХОГО ЭФФЕКТА НЕ ЧУВСТВУЮ.6. Занятия спортом и постоянный движ.Общение с заряженными людьми которые подталкивают тебя вверх, а не вниз.7. Путешествия и постоянная смена локаций.Многие вещи я пил во время подготовки к соревнованиям.Это рабочие вещи которые опробованы лично мной из всего того, что пил именно это рекомендуюВсем здоровья, движухи и бодрости