Лето, солнце, и если совсем повезёт - то море и освежающий приятный ветерок доставят вам массу положительных эмоций. Сейчас июнь, а следом за ним июль, как правило самый жаркий летний месяц. Неважно, где вы находитесь, важно чем утолить жажду в жару?
Ловите 5 простых и полезных напитков которые помогут утолить жажду, да ещё вкусны и полезны.
Как не банально, но лучше всего утоляет жажду чистая питьевая вода. При желании можно на литр воды выжить половинку лимона или лайма. И, конечно, не стоит на жаре пить ледяную воду, лучше пусть она будет слегка прохладной. Вообще настоящий, натуральный классический лимонад как раз и состоит из воды и лимонного сока.
Натуральные соки. После чистой воды отдадим предпочтение им. Конечно же соки должны быть свежевыжатые - никаких магазинных пакетов или бутылок — это совершенно разные вещи. Идеальный фруктовый сок — это сок выжатый при вас и без всяких добавок типа сахара или ещё чего нехорошего. Знаете, есть огромное количество соковыжималок, в том числе и механических - вы можете сделать сок сами. Наслаждайтесь, смешивайте разные фрукты - лето для соков идеально)
На третьем месте вы возможно удивитесь, но это чай. Но не простой чай, а в идеале из сбора трав, можно использовать и слабо заваренный зелёный чай. Очень важно, что чай должен быть без сахара. Зато неважно в холодном или в горячем виде вы будете его употреблять. Также, как и воду, в чай можно добавить лайма или лимона. Некоторые сорта черного чая также могут утолить жажду, но всё-таки лучше отдать предпочтение травяному - тут точно не ошибетесь.
Здорово самые жаркие часы дня провести дома, наслаждаюсь приятным напитком, возможно посмотреть какой-то волнующий и красивый фильм на новеньком современном умном телевизоре Toshiba, с объемным звучанием. Согласны? Но идем дальше, и мы сможем вас удивить! 😊
Хорошо утоляет жажду кефир и айран, но не молоко в чистом виде. Эти кисломолочные напитки быстро усваивается. В любом случае, экспериментируйте, попробуйте все напитки из этой статьи и выберите тот, который утоляет жажду лучше всех.
На последнем, пятом месте мы собрали сразу несколько вариантов напитков, хорошо утоляющих жажду в жару. Это и компот - в идеале без сахара. Ещё замечательно утоляет жажду арбуз - ведь в нем 95% воды и натуральный сахар, согласитесь в жару то, что нужно!
А вот чем точно не стоит удалять жажду — это любые виды газировки, молочные коктейли, любые алкогольные напитки, любые энергетики, кофе и сладкий чай.
Спасибо за прочтение, мы рады вас видеть на Дзен канале Toshiba, подписывайтесь чтобы увидеть новые публикации 😊