Адаптация - это то, что регулярно сопровождает ребенка. Даже если он уже достаточно давно посещает развивающие занятия, он все равно будет проходить процесс адаптации, если случился перерыв, произошла смена студии или учителя, изменились условия дома. Регулярно.
Мы это учитываем
Если у малыша по какой-то причине был перерыв в занятиях или он просто сменил один бассейн на другой, то ему тоже предстоит адаптация. Небольшая, но будет. Это не страшно. Мышцы ребенка отвыкают от нагрузки, поэтому первое время она должна быть небольшая и в более игровой форме. Возможно, даже в более короткую продолжительность занятия. В “Акваклассе” оно занимает 30 минут. Такой плавный переход позволяет избежать и резкую психологическую нагрузку. Ведь еще вчера он бегал и веселился, а сегодня от него уже просят выполнить упражнение.
Когда нет видимых изменений
Ребенок никуда не уезжал, посещал занятия, но неожиданно у него меняется поведение. Он начинает плакать, как-то необычно реагирует на занятия. В этой ситуации тоже вспоминаем об адаптации. Инструктору и родителю нужно вместе понять, что могло привести к изменению поведения. Ребенок до 7 лет может реагировать даже на малейшие изменения. Например, приехала в гости бабушка и повела его на занятия вместо мамы. Для ребенка - это тоже изменение и адаптация.
В поездках
Если ребенок плакал на занятии, а потом вдруг перестал, это не всегда означает, что он адаптировался. Возможно, он просто смирился и стал понимать, что как бы он ни старался что-то изменить, плач не поможет. Поэтому очень важно, чтобы родители следили за состоянием ребенка в целом. Например, вы приехали в новую квартиру и ребенок вдруг неожиданно начал отказываться от еды, прогулок и даже просмотра любимых мультиков. Это та самая реакция на адаптацию при смене обстановки, которую тоже нужно учитывать. Стандартная адаптация в поездках длится в среднем три дня. Чтобы облегчить ребенку этот процесс, в эти дни необходимо снизить нагрузки, вернуть привычные ему ритуалы и режим дня.
Это правило действует и тогда, когда вы отправляетесь с ребенком на море. Об особенностях адаптации в период отпуска я расскажу в одном из следующих своих постов.
Обратите внимание, в своих постах я уже рассказывала: