Предпосылки одиночества
Подростковый период - один из самых сложных в жизни большинства людей. И причин тому великое множество, ведь в жизни изменяется абсолютно все: от взаимоотношений с социумом до физиологических изменений, связанных с биологическими аспектами организма. Новое место учебы, новые коллективы, возможные конфликты в них, первая, чаще всего неразделенная любовь... А еще очень трудно принять, что мы все разные и не существует единого стандарта "идеального человека", а недовольство самим собой прямой путь к подавленному состоянию, стрессам, затяжной депрессии.
Объединение в группы
Человек существо социальное, первой нашей группой становится семья, затем детский садик, школа, колледж или университет, рабочий коллектив. Быть причастным к социальной группе - одна из потребностей человека, но если не попасть в одну из этих групп, не стать "своим", то есть риск стать объектом насмешек и издевательств.
Любовь и "взрослые отношения"
Любовь - прекрасное чувство, но в подростковом возрасте очень легко перепутать чувства влюбленности и влечения с чувством настоящей любви. Чаще всего такие истории заканчиваются плачевно, ты замыкаешься в себе и тебе трудно поделиться с кем-то о существующих проблемах. Ведь данная тема в нашем обществе считается табуированной.
Рекомендации
Я хочу дать тебе несколько советов. С их помощью ты сможешь если и не побороть чувство одиночества полностью, то сделать значительные шаги в собственном саморазвитии.
Не иди против своей природы, если ты по характеру интроверт, то никакие курсы ораторского мастерства и выход из зоны комфорта тебе не помогут или дадут краткосрочный эффект. Лучшим решением будет найти любимое хобби: музыка, рисование, компьютерные игры или чтение. Найти кружок по интересам не составит труда, зону своего личного душевного спокойствия ты не покинешь, а дополнительно сможешь и совершенствоваться в любимом деле.
Не будь частью группы просто потому что "больше не с кем". Находясь в группе, где тебя постоянно унижают, смеются, а ты жертва буллинга, ты не сделаешь свою жизнь лучше. Не становись объектом насмешек - ты такая же личность, как и окружающие тебя люди. Умей отстоять себя, воспитывай любовь к самому себе.
Включи позитивные воспоминания. В твоей жизни 100% был человек, который хорошо тебе относился. Были ли это родители, заботливая бабушка, друзья в детском саду или тот, с кем ты сидел(-а) за партой. Вспомни как тебе было приятно, включай эти воспоминания, когда знакомишься с новыми людьми, может перед тобой тот самый человек, кто возродит подобные эмоции.
Не бойся неудач, да, это банально, но воспринимай это как опыт. Много беспокоиться не наш вариант, если же чувство совершенной ошибки тебя съедает, то лучшим выходом будет — обратиться к специалисту.
Самый простой вариант — завести себе домашнего питомца. Он будет любить тебя таким, какой ты есть, не обращать внимание на твою внешность, он будет видеть твою душу.