В комментариях к одному из предыдущих постов была затронута тема зависти. Причем, затронута была в довольно неожиданном ключе. – Один человек высказался, что нужно жить без зависти, а другой – что зависть является большой точкой роста! Вот потому сегодня я хочу затронуть именно эту тему.
Что же такое зависть на самом деле?
Принято считать, что Зависть – это негативная эмоция. Возникает она в тот момент, когда нам чего-то не хватает. Это могут быть деньги, внимание, должность на работе, хорошая оценка в школе и многое другое.
Люди не рождаются завистливыми – это качество старательно нам прививают с самого детства, причем, по большей части, искренне желая нам при этом «только самого лучшего».
Ниже я вам расскажу две истории. Обе они – про зависть, только каждая история рассматривает эту тему по-своему. Будет очень интересно узнать ВАШЕ мнение по данному вопросу)))
Итак, начнем с первой истории.
А. сидела и плакала. Она рассказывала, какая она большая неудачница, как у нее ничего не получается, как другие всего добиваются, как они зарабатывают, имеют счастливые семьи, а она…
Стали выяснять про этих загадочных ДРУГИХ. Выяснилось много всего разного, но ярче всего «фонила» ситуация с подругой, которая при каждой встрече с А. рассказывала ей, какая она успешная, как круто у нее все складывается в жизни и карьере, какая она востребованная, реализованная сильная и т.д.
После каждой такой встречи А. приходила домой с чувством душевной пустоты, страшно завидуя успешной подруге, сравнивая ее яркую жизнь со своими серыми буднями… Ощущение выжатого лимона и эмоциональная пропасть…
Пара вопросов к А., и она изменила угол зрения на данную ситуацию, сумев понять, как выглядит ее «серость» в глазах самой подруги. Сразу вспомнились ее фразы, выражающие зависть подруги к А. Да, да, да!!! Она взахлеб рассказывала о своей успешности, отчаянно завидуя моей клиентке! «Звездила», чтобы доказать окружающим (и самой себе), что она ТОЖЕ чего-то стоит, что у нее ТОЖЕ все хорошо…
Дальше было уже проще – проработав ценностный образ личности, А. убедилась в том, что с ней все в порядке. Еще пара штрихов, и была разработана цепочка целей и составлен четкий план действий по их достижению. Обесценивание и зависть растворились в осознаниях и действиях. Негатив и раздражение были начисто выметены ВЕРОЙ В СЕБЯ.
История вторая.
С. попросила поработать с ее дочерью. Работали долго, и тоже вскрыли и трансформировали много разных моментов, которые раньше казались непреодолимыми препятствиями, а в итоге стали теми самыми РЕСУРСАМИ, которые дают человеку смыслы, позволяют ему понять, зачем вставать по утрам, ради чего вообще все это…
Раньше С. приходила к дочке, чтобы ее «воспитывать», но вот уже несколько месяцев они могут просто общаться, обсуждая самые разные темы.
Не буду писать об этой истории много. Просто дословно приведу комментарий, который оставила С.:
«Как мы привыкли рассматривать зависть с плохой стороны, не правда ли? ☺️ Но буквально на днях беседовали со старшей дочей о чувствах и разбирались, для чего мы их чувствуем. И о зависти тоже упомянули.
И что же нарассуждала моя доня? – Зависть - это классное чувство. Оно нам показывает, чего на самом деле мы хотим. Показывает, что не согласны мы внутри с тем, как мы живём. Зависть открыто заявляет: "хочу вот так" Разве не прекрасное чувство, эта зависть? Мы просто себя не понимаем. И так со многими чувствами ☺️»
Вот такие истории. Разные и похожие.
Так что же такое зависть? Как вы к ней относитесь?
Хотели бы лично ВЫ сделать зависть своей точкой роста?
#коуч #зависть #коучдляженщин #коучонлайн #коучмосква