Сегодняшняя культура свиданий ориентирована на эффективность.
Как я могу добиться максимального внимания за минимальное время? - Это вопрос, который задают все, но это неправильный вопрос. Встреча с большим количеством людей ничего не значит, если мы не знаем, как с ними общаться.
Из всех моих знакомых, люди, которые быстрее всего вступали в успешные отношения, были теми, кто знал себя от и до.
Итак, давайте узнаем, почему познание себя - самый эффективный путь к встрече со своим спутником жизни, и как мы можем сделать первый шаг.
Знание себя повышает ваши вибрации
Познав себя, мы можем раскрыть и избавиться от многолетних подавленных травм и боли. Это самый важный шаг в нашем пути к свиданиям, потому что он позволяет нам физически высвободить болевую энергию (вину, стыд, страх и т.д.), научиться испытывать возвышенные эмоции (радость, любовь, благодарность и т.д.), и буквально усилить наши вибрации. Частоту. Нет, это не разговоры о пустом. Это наука.
Когда мы вибрируем на высоком уровне, процесс привлечения нашего спутника жизни становится довольно простым.
Единственное место, где действительно существует прошлое, - это ваш мозг - и ваше тело. Когда вы думаете о мысли (или у вас есть воспоминания), в вашем мозгу начинается биохимическая реакция, заставляющая мозг испускать определенные химические сигналы. Вот так нематериальные мысли буквально становятся материей - химическими посланниками. Эти химические сигналы заставляют ваше тело чувствовать именно то, о чем вы только что думали.
Если мысли - это словарь мозга, а чувства - словарь тела, а цикл того, как вы думаете и чувствуете, становится вашим состоянием бытия, тогда все ваше состояние бытия осталось в прошлом. Этот цикл "мышление-чувство" создает измеримое электромагнитное поле, окружающее наши физические тела. Фактически, наши тела всегда излучают свет, энергию или частоты, которые несут определенное сообщение, информацию или намерение. Итак, мы всегда отправляем и получаем электромагнитную энергию.
«Мы всегда отправляем и получаем электромагнитную энергию».
Думайте об эмоциях как об энергии в движении. Когда кто-то, испытывающий сильные эмоции, входит в комнату, его энергия (помимо языка тела) часто очень ощутима. Как и следовало ожидать, разные эмоции вызывают разную частоту. Частоты творческих, возвышенных эмоций, таких как любовь, радость и благодарность, намного выше, чем эмоции стресса, такие как страх и гнев, потому что они несут разные уровни сознательного намерения и энергии.
Когда мы усиливаем свои эмоции, мы излучаем уровень благополучия и, в свою очередь, привлекаем к себе других. Вот почему повышение нашей частоты - первый шаг к привлечению нашего спутника жизни.
Знание себя позволяет вам чувствовать себя комфортно в собственной коже, что делает химические процессы более естественными.
Узнав себя, мы можем быстро понять, что притворяемся кем-то другим, чтобы защитить себя. Когда этот щит падает, наше подлинное «я» может просвечивать сквозь него. Когда мы позволяем своим партнерам видеть самих себя, это увеличивает доверие и симпатию, а также позволяет химии протекать более естественно.
Химия чаще всего происходит между людьми, которые приземлены и искренни. Это потому, что, если человек чувствует себя комфортно с самим собой, он может лучше выражать свое истинное «я» миру, что облегчает доступ к их нутру, даже если взгляды на важные вопросы различались.
Переживание химии - это естественный побочный продукт после повышения частоты наших вибраций и установления нашего нового подлинного «я», потому что мы хотим показать свое истинное «я» другим; и это хорошо; и они тоже захотят открыться нам. Открытость и подлинность заразительны; мы все хотим чувствовать себя понятыми. Сделай первый шаг.
Знание себя позволяет четко сформулировать ожидания в отношениях.
Познавая себя, мы понимаем, что для нас важно в наших отношениях. В знаниях столько силы! Простое знание того, что мы ищем, продвинет нас вперед и настроит на долгосрочный успех. Подумайте об этом… Информирование о наших ценностях и том, что нам нужно в отношениях, с самого начала устанавливает четкие ожидания и границы. Оно также действует как отличная система фильтрации; оно устраняет людей, которые не уважают наши ценности или не согласны с ними, и привлекает тех, кто нас уважает.
Итак, как мы узнаем себя?
Давайте погрузимся в мелкие детали и узнаем, как проделать работу по познанию самих себя.
Прежде всего, мы, люди, постоянно развиваемся и учимся; (надеюсь) никогда не остаемся прежними. Следовательно, мы должны рассматривать эти навыки, как инструменты в нашем наборе на всю жизнь.
Ищите триггеры
Наши синяки и раны обычно уходят корнями в детство.
В детстве мы являемся наиболее восприимчивыми версиями самих себя. Мы губки; поглощаем внешние раздражители и пытаемся понять все это. И кто на нас больше всего повлиял за это время? Наши родители (или опекун). Но даже если нам повезло с хорошими родителями, мы всегда можем найти что-то, что так же повлияло на нас в детстве. Итак, как нам узнать, что это такое? Посмотрев на наши триггеры…
Триггеры - это все, что может заставить человека вспомнить пережитый им травматический опыт. Однако большинство из нас мы не знает, что вспоминаем травму; мы просто чувствуем сильную эмоциональную или физическую реакцию. Ключ в том, чтобы превратить этот негативный опыт в пробуждение.
Примирение с нашими родителями и переписывание нашей истории
У нас есть возможность выбирать, как смотреть на наши отношения с родителями. У моей подруги были не самые лучшие отношения с мамой, когда она росла, но она научилась полностью менять свое мышление и переписывать историю их отношений. Послушайте, как она это сделала -
Подруга: «У моих родителей было 4 ребенка, бизнес и ипотека в 23 года. Когда мне было 23 года, я путешествовала по миру. Просто чтобы расти над собой, я испытываю гораздо больше сострадания к своей маме, потому что у нас не самые лучшие отношения. Сначала было действительно унизительно работать над собой и налаживать дела, смотреть на нее и говорить: «Большое тебе спасибо за то, что ты делаешь все возможное».
Но у нее не было инструментов, к которым у меня сегодня есть доступ.
У нее не было той пропускной способности, которую я развила сегодня.
Поэтому, когда я смотрю на вещи в перспективе, это похоже на
«О, черт возьми, спасибо за то, что ты стараешься», и это заставляет меня больше ценить ее»».
Мне это нравится. Так легко пойти по тому же пути, злиться на собственных родителей, но можно полностью изменить свою точку зрения и переписать свою собственную историю - и это потрясающе! После этого наступит совершенно новая жизнь.
Многие из нас идут по жизни с обидой, стыдом и чувством вины, и мы просто учимся справляться с этими эмоциями, которые давят на нас и создают препятствия в наших отношениях.
Но зная самих себя, мы можем раскрыть и избавиться от многолетних подавленных травм и боли. Это самый важный шаг в нашем пути к свиданиям, потому что он позволяет нам изменить нашу точку зрения, переписать нашу историю и начать испытывать возвышенные эмоции (такие как радость, любовь и благодарность), которые буквально повышают нашу частоту вибраций.
Все мы хотим почувствовать больше связи и химии в нашей жизни на свиданиях; познание самих себя - это первый шаг. Так что, даже если страшно вернуться к нашему прошлому и оторвать слои, разве оно того не стоит?...