Как часто мы слышим подобную фразу? Как часто мы сами ее произносим?
Лично для меня нехватка времени – это миф. Это иллюзия, блокирующее убеждение, с которым я тоже столкнулась нос к носу, с благодарностью наблюдая, чему оно меня обучало.
В данном контексте я затрагиваю эту тему с точки зрения нехватки времени на саморазвитие, на заботу о себе, своем здоровье и благополучии.
Когда не получается уделять себе и своим мыслям хотя бы пол-часа в день, или дойти уже до психолога или врача..
Кому-то развитие и движение вперед просто не интересно, и это их выбор.
Итак, для меня «нет времени» - только вопрос приоритезации и переводится как:
- Я так организую (приоритезирую) свои дела, что вопрос развития и расширения себя, как личности остается на самом последнем месте, до которого руки, естественно, не доходят;
- Я не умею делигировать (здесь это переплетается с темой тотального контроля: «никто, кроме меня»);
- Я убегаю от себя истинного (мне страшно идти вглубь себя, разбираться со всем тем хламом, что я накопил за многие лета своей жизни);
- Социально навязанный перфекционизм (синдром отличника), когда я трачу свои силы, время и ресурсы на социально угодные вещи, то, что в семье, в обществе считается похвальным, а не то, что мне на самом деле хочется и интересно.
Что делать?
Остановиться. Взять паузу. Уединиться.
Выйдите прогуляться в близлежащий парк и позадавайте себе вопросов типа:
- Кто я? Пришел ли я в этот мир лишь для праздной жизни?
- Где я? Там ли я нахожусь (физически и эмоционально), где хочу?
- Живу ли я свою жизнь или ту, которую от меня ожидают...родители? общество?
- Самое главное – счастлив ли я?
А дальше, решайте сами, куда вам