Аллергический ринит— это всегда неприятно. То нос закладывает, то чихаешь каждые 2 минуты, то слезы в глазах — все это может приводить к головной боли, нарушению сна, постоянной усталости и раздражению. И кажется, что жизнь теряет свои краски и запахи.
Для облегчения жизни при аллергии можно следовать простым правилам, которыми мы делимся в этой статье:
1. Избегать источников аллергии
Конечно, легче сказать, чем сделать — если у человека аллергия на пыльцу от деревьев, сложно все бросить и уехать на месяц-другой куда-то, где нет цветения.
Но при той же аллергии на пыльцу можно помочь организму — достаточно хотя бы временно ограничить себя от аллергена. Например, постараться не открывать окна и не выходить из дома рано утром — все из-за того, что растения интенсивно выделяют пыльцу с 5 до 11 утра, а ближе к вечеру ее количество в воздухе существенно снижается. [4]
![После любой прогулки весной лучше всего принять душ и закинуть в стирку одежду – пыльца от цветов могла не только попасть на слизистые носа и глаз, но и осесть на куртке и джинсах [4]](https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/3403845/pub_60b74634ab10d057bb929f0f_60b7469ee8a8c866ff13899d/scale_1200)
Кроме того, стоит ограничить прием некоторых растительных продуктов, которые могут вызывать так называемый оральный аллергический синдром (ОАС).
Дело в том, что молекулы в их составе схожи с молекулами пыльцы (как, например, у яблок и пыльцы березы) и вызывают одинаковые аллергические реакции. Такой «двойной удар» может ухудшить состояние человека и усилить аллергический ринит (заложенность носа), отек, зуд во рту или глазах. [4,6]
2. Следить за микроклиматом дома
Не стоит забывать и про пыль — это один из самых популярных аллергенов. При этом такая аллергическая реакция на пыль может проявляться круглый год — в отличии от того же цветения, пик активности которой приходится на весну-лето. Да и просто скрыться от нее не получится — пыль есть на любой поверхности в доме.
Пыль состоит из мельчайших частичек пищи, пыльцы, волокон ткани, чешуек кожи, шерсти животных. Добавьте к этому убойному набору пылевых клещей и продукты их жизнедеятельности — и вы получите мощный коктейль аллергенов, который может привести к постоянной заложенности носа, аллергическому кашлю и раздражению глаз. [5]
Поэтому в квартире важно поддерживать правильный микроклимат:
● Регулярно менять постельное белье. Ведь именно в кровати находится больше всего пылевых клещей — там для них самые подходящие условия (например, температура здесь в среднем на 8,4°С выше по сравнению с остальной комнатой). [5]
● Пылесосить и мыть не только ковры и полы. Пыль оседает на любых поверхностях: на мебели, под потолком, под диваном — ее можно найти даже на листьях растений и декоре на полках. [3]
● Купить увлажнитель воздуха. В сухом воздухе много пыли, поэтому важно поддерживать его оптимальную влажность — не ниже 30—50 %. Можно также поставить несколько емкостей с водой. [5]
3. Сходить к врачу
Понятно, что при аллергии человеку требуется помощь и самостоятельно лечить ее точно не нужно — иначе есть шанс неправильно установить диагноз, в том числе причину аллергии, и ухудшить состояние.
Поэтому прежде всего нужно обратиться к врачу. Он опросит пациента, изучит историю болезни и сможет провести исследования: взять анализ крови и пробы кожи. [2]
Для лечения аллергического ринита могут использоваться разные средства, в том числе антигистаминные препараты в таблетках, а также спреи, как, например, Момат Рино. Момат Рино – спрей для носа с двойным действием: против аллергии и воспаления. Он может препятствовать развитию аллергии, способствовать уменьшению заложенности носа и помогать контролировать симптомы аллергического ринита. [1]
Активное вещество препарата — мометазон, действует местно, не вызывая привыкания. Препарат применяется 1 раз в день. [1]
По ссылке вы можете ознакомиться с подтверждающими документами на препарат Момат Рино.
Листайте дальше, чтобы узнать про препарат Момат Рино еще больше и найти онлайн-сервисы, где его можно заказать.
Список источников
1. Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Момат Рино
2. Клинические рекомендации «Аллергический ринит» одобрены Научно-практическим советом МЗ РФ. Протокол No38/2-3-4 от 16 октября 2020 года.
3. Желтикова, Т. М., Белевский, А. С., Ахапкина, И. Г. (2004). Экология жилых помещений и профилактика аллергии к клещам домашней пыли. Практическая пульмонология, (2), 34-36.
4. Рекомендации Ростпотребнадзора в период поллиноза или сезонной аллергии
5. Рекомендации Роспотребнадзора: как бороться с клещами домашней пыли
6. Сергеев, А. В., Мокроносова, М. А. (2011). Синдром оральной аллергии. Медицинская иммунология, 13 (1), 17-28.
7. Степанова Е.В. (2009). Аллергический контактный дерматит: основные подходы к диагностике, лечению и профилактике. Лечащий врач, 10, 15-19.