Начну с главного: эмоциональные конфликты приводят к болезням, а порой даже к смерти.
Если вам неприятно общаться с человеком - не общайтесь.
Но есть одно «но». Уверена, у каждого в окружении есть люди, с которыми невозможно прекратить общение. Чаще всего это родственники, близкие люди, либо руководство на работе и пр. Ведь, согласитесь, нельзя просто взять и «послать» близких людей на все 4 стороны. И этот эмоциональный конфликт со временем приобретает закрытую форму внутренних переживаний, которые ведут к расстройству нервной системы и болезням.
Гораздо легче и без последствий подобные эмоциональные переживания переносятся, если человек может высказать в лицо своё мнение, наорать. Но не всегда это, увы, возможно, и свои внутренние эмоции приходится подавлять, приходится мириться с устойчивым недоброжелательным к себе отношением.
Как быть, если конфликт перешёл в форму внутренних переживаний?
Прежде всего, сам факт конфликта необходимо принять и осознать. Как только вы примите, что, что бы вы ни делали, как бы ни пытались быть «понятым» и «хорошим для всех», недоброжелатели будут вас воспринимать негативно, - станет намного легче. В лучшую сторону изменится восприятие ситуации, не будет испорченных нервов и негативных последствий для здоровья.
Примите тот факт, что вам невозможно быть для всех хорошим. Установите границы: если вас пытаются вывести из себя - просто говорите, что вы не намерены обсуждать какую-либо тему, просите не вмешиваться в свою жизнь и т.д. Вы увидите, как со временем изменится общение. Требовать уважения ваших границ - абсолютно нормальное явление.
Запомните: слова убивают лишь тогда, когда вы придаёте им значение и даёте внутренний эмоциональный отклик. Запомните: даже родители могут вам завидовать, несмотря на кровную связь. Запомните: только вы должны управлять своей жизнью и только вы можете знать точно, что вам необходимо.