Я стала все больше и больше замечать насколько забота о себе и своём теле играет огромную роль. Насколько сильно меняется восприятие себя, а в последствии и мира. Все взаимосвязанно. Я начала с маленькой пробежки в Сочи, а сейчас я все больше погружаюсь в мир правильного питания, тренировок и каждодневных пробежек по утрам. Но самое интересное здесь, это то, что я начала ощущать ту любовь, которую дарю себе. Что может быть лучше этого!?)
Именно любовь к себе способна изменить твою реальность и направить тебя в нужное русло. Я не просто стала хорошо чувствовать себя физически, но и морально тоже. Стало легче избавляться от негативных установок и внедрять положительнее.
Любовь к себе пробуждает любовь к миру и окружающим. Только любя себя, мы сможем полюбить кого-то другого и подарить ему эту заботу. С любви к себе начинается именно твой путь. Ты выбираешь действовать, а не ждать «наилучшего» момента. Ты начинаешь жить так, как давно хотел. Ты знакомишься с великолепными людьми, которые также дарят этот позитив тебе. Ты многое приобретаешь.
Вывод: любовь к себе-основа всего. Заботься о себе, о своём физическом и ментальном здоровье, отслеживай, что полезно для тебя, а что нет. (Это касается всего, людей тоже). Разберись в своих целях, определи направление в котором будешь двигаться и идти вперёд)